محتوى
يحتوي منتج مثل خشب القرانيا المجفف على عدد كبير من الخصائص المفيدة. في الوقت نفسه، تختفي الحموضة المتأصلة في التوت الطازج عمليا، ويصبح اللب أكثر ليونة. يمكنك إما تحضير المنتج المجفف والمجفف بنفسك أو شرائه جاهزًا من المتجر.
وصف قرانيا المجففة مع الصورة
توت قرانيا لها شكل مستطيل ولون أحمر غني ومشرق. يتم قطف الثمار في نهاية الصيف، وبعد تجفيفها لا يتغير لونها، ويتركها السائل، ويذبل التوت، ويتقلص بمقدار الثلث تقريبًا.
التوت القرانيا المجفف له طعم حلو بدون حموضة مميزة. يستخدم لصنع المربى والكومبوت والصلصات وكذلك للاستهلاك الطازج.
يبدو خشب القرانيا المجفف في الصورة فاتح للشهية تمامًا، لكن فوائده أكثر من المذاق.
كيف يبدو خشب القرانيا المجفف؟
قرانيا المجففة عبارة عن توت أحمر صغير مستطيل الشكل.يجب ألا تحتوي العينة المجففة أو المعالجة بشكل صحيح على بقع داكنة أو بقع عفن أو رائحة كريهة. يتمتع التوت بفترة صلاحية طويلة إذا تم حفظه في حاوية محكمة الإغلاق دون الوصول إلى الرطوبة. من المهم أن نفهم أن المنتج المجفف والمجفف لا يحتفظ فقط بجميع الخصائص المفيدة للتوت الطازج، ولكن أيضًا موانع الاستعمال التي يمتلكها هذا النوع.
محتوى السعرات الحرارية من قرانيا المجففة
محتوى السعرات الحرارية للمنتج المجفف، وفقا لخبراء التغذية، هو 44 سعرة حرارية. في الوقت نفسه، يحتوي المنتج المجفف على 1 جرام من البروتين و 12 جرامًا من الكربوهيدرات. بالمقارنة مع الطازجة لكل 100 جرام من التوت، تزيد جميع المؤشرات عدة مرات.
محتوى السعرات الحرارية من قرانيا المجففة
قرانيا المجففة هي فاكهة مسكرة. معلماتها الغذائية هي:
- محتوى السعرات الحرارية - 40 سعرة حرارية؛
- البروتينات - 1 غرام؛
- الكربوهيدرات - 11 جم.
لا توجد دهون في كل من المنتجات المجففة والمجففة. نظرًا لانخفاض محتواه من السعرات الحرارية ونقص الدهون، فإن قرانيا الخشب مفيد للصحة ولن يفسد جسمك. إن محتوى السعرات الحرارية في خشب القرانيا المجفف لكل 100 جرام أعلى على أي حال من محتوى العينات الطازجة.
كيفية التمييز بين قرانيا المجففة والمزيفة
في كثير من الأحيان، يحاول البائعون عديمي الضمير في الأسواق بيع منتجات مختلفة تمامًا تحت ستار خشب القرانيا المجفف أو المجفف. هناك حالات يتم فيها بيع طماطم الكرز الصغيرة المحلاة مجففة.
من أجل التمييز بين قرانيا من الطماطم المجففة، أولا وقبل كل شيء، عليك أن تطلب من البائع عينة التوت واحدة. قرانيا، عند كسرها، تحتوي على بذرة واحدة، بينما تحتوي الطماطم على عدة بذور صغيرة. من المهم أن نفهم أنه لا توجد أصناف أو تأثيرات مناخية على عدد البذور. المنتج الأصلي يحتوي على بذرة واحدة صغيرة.
ما هي فوائد قرانيا المجففة؟
قرانيا المجففة عبارة عن فاكهة مسكرة تحتوي على كمية كبيرة من البكتين. تساعد هذه المادة على إزالة السموم والأكسالات من الجسم. تحتوي ثمار قرانيا المسكرة أيضًا على كمية كبيرة من حمض الأسكوربيك، مما يجعل هذه التوت مفيدة لعلاج نزلات البرد والأمراض القصبية الرئوية والوقاية منها.
بالإضافة إلى ذلك، فإن المكونات الموجودة في التوت تمنحه عددًا من الخصائص الإيجابية:
- يزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم.
- لديهم تأثير مضاد للجراثيم.
- تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى.
- تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون، مما يعزز فقدان الوزن.
- يكون لها تأثير مفيد على تكوين الدم.
التأثير المفيد على الجسم نتيجة تناول الفواكه المجففة يساعد على تقوية جهاز المناعة، ويعطي القوة في حالة المرض، ويسمح للجسم بالتعبئة ووقف العدوى. يقلل بشكل كبير من وقت التعافي من نزلات البرد.
خصائص مفيدة من قرانيا المجففة
يحتوي خشب القرانيا المجفف على كمية كبيرة من فيتامين C. وهذا يعد عمليا صاحب الرقم القياسي لمحتوى هذا الفيتامين، حتى بالمقارنة مع الروان والليمون.
بالإضافة إلى فيتامين C، العديد من المواد المفيدة في التوت تعطي الخصائص المفيدة التالية:
- طارد للبلغم.
- مدر للبول.
- ورشة عمل مستغلة للعمال.
- يقوي جهاز المناعة.
- مفرز الصفراء.
- تقوية عامة.
- منشط.
بفضل هذا التوت، عند تناوله بانتظام، يتم تطهير الجسم، وتقليل مستويات السكر، وتخفيف نزلات البرد.
تساعد الفواكه المجففة من هذا التوت الأمعاء بشكل مثالي على هضم الأطعمة الضارة والحارة والمدخنة. عند تناول كومبوت الفواكه المجففة يتم ملاحظة ما يلي:
- زيادة الشهية؛
- التنغيم الجسم.
- تقوية جهاز المناعة.
- إزالة السموم من الجسم.
يساعد استخدام المنتج بشكل كبير في علاج آلام الظهر ومفاصل الركبة وكذلك الدوخة المتكررة وطنين الأذن.
ما هي فوائد القرانيا المجففة للمرأة؟
تعتبر ثمار القرانيا المجففة رائعة لمساعدة النساء على زيادة الرغبة الجنسية لديهن. لذلك، يجب على النساء اللاتي يعانين من مشاكل في الرغبة الجنسية أو الانجذاب إلى الجنس الآخر، تناول خشب القرانيا المجفف والمجفف بانتظام.
بالإضافة إلى ذلك، التوت المجفف له خصائص مضادة للتشنج. هذا مهم بالنسبة لممثلي الجنس العادل الذين يعانون من ألم واضح أثناء الحيض.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد الفواكه المجففة على إخراج السموم من الجسم وتطهير الأمعاء من السموم وتقوية جهاز المناعة.
عند تناول مغلي التوت المجفف، يتم تقليل كمية الإفرازات الأنثوية المحددة.
هل من الممكن تناول قرانيا أثناء الحمل؟
يعد نقص الحديد مشكلة كبيرة جدًا بالنسبة للنساء الحوامل. إذا كان الهيموجلوبين منخفضًا طوال فترة الحمل، فإن الطفل يكون أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للفواكه المجففة تقليل التسمم وتطبيع كمية البوتاسيوم. مع الاستخدام المنتظم، يتم تقليل حرقة المعدة، التي غالبا ما تعاني منها النساء الحوامل في الأشهر الأخيرة من الحمل، بشكل كبير.
جميع خصائص التقوية العامة للتوت مفيدة أيضًا للنساء الحوامل، لأنها ستساعد في الوقاية من الأمراض المعدية والفيروسية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الطفل.
خصائص مفيدة من قرانيا المجففة للرجال
إذا كان ممثلو الجنس الأقوى يأكلون منتجًا مجففًا كل يوم، فسيكون من الأسهل عليهم استعادة الجسم بعد المجهود البدني. كما يساعد تناول التوت على التخفيف من آثار التوتر المستمر.كل هذا يقوي الجسم ونتيجة لذلك يصبح الرجل أقوى وأقوى مما له تأثير إيجابي على الأداء الجنسي.
نظرًا لأن التوت له تأثير مدر للبول، فهو مفيد جدًا للجهاز البولي التناسلي الذكري. مع الاستخدام المنتظم، يمكن للرجل تجنب العمليات الالتهابية في الجهاز البولي التناسلي، والتهاب المثانة، والتهاب البروستاتا.
قرانيا في الطب الشعبي
الطب التقليدي غني بالوصفات التي تستخدم ثمار قرانيا كمكون.
يستخدم لارتفاع ضغط الدم ويقوي جدران الأوعية الدموية ويقوي جهاز المناعة وله تأثير مفرز الصفراء ويساعد أيضًا على تحسين عملية الهضم. في الطب الشعبي يتم استخدامه في شكل صبغات ومغلي:
- ديكوتيون. عليك أن تأخذ التوت الجاف. يتم تحضير المرق بمعدل ملعقة واحدة من التوت لكل كوب من الماء. يجب غلي المرق لمدة دقيقة. ثم يترك لمدة ساعتين. خذ نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.
- صبغة الكحول. كيلوغرام من التوت الجاف لكل 1 لتر من الكحول و 150 جرام من السكر. يجب غسل التوت ووضعه في قاع الحاوية. صب في الكحول واتركه لينقع لمدة شهر. ثم صفي الخليط وأضيفي الكمية المطلوبة من السكر. ثم اترك الصبغة في مكان مظلم لمدة أسبوع آخر. شرب هذه الصبغة بكميات قليلة يساعد في علاج آلام أسفل الظهر، والنقرس، كما يساعد على إخراج الأملاح من الجسم. خذ ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات. مدة العلاج شهر .
- التسريب للبواسير. من الضروري طحن بذور الفواكه المجففة أو الطازجة. صب الماء المغلي على العظام المسحوقة. بعد 12 ساعة يمكنك استخدام المنتج. للقيام بذلك، خذ سدادة مع التسريب وأدخلها في فتحة الشرج في الليل.
هذه مجرد بعض الوصفات التي ستساعد الشخص المصاب بأمراض مختلفة. لكن تناول خشب القرانيا المجفف في نظامك الغذائي اليومي سيساعد أيضًا في حل العديد من المشكلات الصحية.
قيود وموانع لأخذ قرانيا المجففة
مثل أي منتج، قرانيا له موانع. في حالة وجود مشاكل صحية معينة أو وجود أمراض مزمنة، من الضروري تناول الفواكه المسكرة والفواكه المجففة فقط بعد استشارة الطبيب وبكميات محددة بدقة. تشمل الأمراض التي تعتبر موانع لاستهلاك هذه الأطعمة الشهية ما يلي:
- زيادة حموضة المعدة.
- الإمساك المزمن؛
- الأرق ومشاكل النوم المستمرة.
- اضطرابات الجهاز العصبي.
إذا كانت لديك مشاكل مماثلة، فمن الضروري استشارة الطبيب، ويجب ألا تتجاوز كمية التوت كل يوم بضع قطع.
خاتمة
لا تبدو ثمار قرانيا المجففة جميلة فحسب، بل لها أيضًا فوائد صحية كبيرة لكل من الرجال والنساء. من المهم عدم الخلط عند الشراء وعدم خداعك. ثم إن تناول خشب القرانيا المجفف سيجلب المتعة والفائدة الكبيرة.
كم يجب أن تأكل يوميا؟