مغلي، ضخ الوركين الوردية: فوائد ومضار، وصفة، وكيفية الشرب

محتوى

يمكنك تحضير مغلي ثمر الورد من الفواكه المجففة باستخدام عدة وصفات. يتمتع المشروب بطعم ورائحة لطيفة، ولكن خصائصه المفيدة هي الأكثر قيمة.

التركيب الكيميائي لمغلي ثمر الورد

يتم تحديد الفوائد والأضرار الصحية لمغلي ثمر الورد من خلال تركيبته. تحتوي الثمار وأجزاء النبات الأخرى على:

  • حمض الاسكوربيك؛
  • فيتامين ب.
  • الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك.
  • الفوسفور والكالسيوم.
  • فيتامينات ب؛
  • الريتينول والتوكوفيرول.
  • الأحماض العضوية؛
  • نشاء؛
  • السليلوز.

100 مل من المشروب يحتوي على حوالي 20 سعرة حرارية. في الوقت نفسه، تمثل الكربوهيدرات 4.5 جرام، والبروتينات والدهون تمثل 0.3 و 0.1 جرام أخرى، على التوالي.

ما هي الفوائد وما هي الأمراض التي يساعد فيها تسريب ثمر الورد؟

عند استخدامه بشكل صحيح، فإن مغلي ثمر الورد له تأثير مفيد على جسم الإنسان. مشروب طبي مصنوع من الفواكه الجافة:

  • يساعد على تقوية جهاز المناعة.
  • يسرع عمليات التمثيل الغذائي ويحسن عملية الهضم.
  • يحارب الجراثيم ويقلل الالتهاب.
  • يسرع الدورة الدموية ويزيد من مستويات الهيموجلوبين.
  • يهدئ الجهاز العصبي، وينظم النوم؛
  • يحمي حدة البصر.
  • يساعد على التخلص من الوذمة بسبب خصائصه المدرة للبول.
  • ينظف الجسم من السموم والفضلات؛
  • يقوي الأوعية الدموية ويخفض مستويات الكوليسترول.

الخصائص الطبية لمغلي ثمر الورد مفيدة لنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.

المشروبات التي تعتمد على وردة الورد الجافة تعمل على تطبيع المستويات الهرمونية

ما هي فوائد مغلي ثمر الورد لجسم المرأة؟

يُنصح النساء أولاً بطهي الوركين الوردية الجافة والطازجة للحفاظ على الشباب والجمال.تساعد المنتجات المبنية عليها على تنظيف البشرة من حب الشباب والرؤوس السوداء، وإبطاء عملية الشيخوخة، وإعطاء البشرة صلابة ومرونة. ومن المفيد تحضير مشروب من الفواكه الجافة للشعر الهش والمعرض للتساقط والأظافر الضعيفة.

يمكنك أيضًا استخدام الوركين الوردية إذا كنت عرضة للاكتئاب وتواجه فترات صعبة. يعمل النبات على تحسين النغمة ويسوي الخلفية العاطفية ويزيل الضعف والألم أثناء الحيض.

ما هي فوائد مغلي ثمر الورد لجسم الذكر؟

يوصى بتحضير مغلي ثمر الورد في المنزل للرجال للوقاية من النوبات القلبية. تقلل ثمار النبات من احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين وتحمي من أورام الجهاز البولي التناسلي وتزيل الالتهاب في التهاب البروستاتا. بما أن المشروب يحفز الدورة الدموية، فيمكن تحضيره لتحسين الفاعلية والرغبة الجنسية.

مغلي ثمر الورد يقوي أو يضعف

يمكن أن يكون لثمر الورد تأثير ملين أو مقوي، اعتمادًا على أجزاء النبات المستخدمة في المشروبات. يوصى بتحضير منتجات تعتمد على الفواكه الجافة إذا كنت عرضة للإمساك. تعمل هذه المغلي على تسريع عملية الهضم وتحفيز التمعج، وبالتالي تحقيق تأثير ملين خفيف.

هل من الممكن شرب مغلي أو منقوع ثمر الورد للنساء الحوامل أثناء الرضاعة الطبيعية؟

أثناء الحمل، تساعد الفيتامينات الموجودة في مغلي ثمر الورد على تقوية مناعة المرأة وتعزيز النمو الطبيعي للجنين. لكن في الوقت نفسه، لا يمكنك شرب المشروب إلا بكميات قليلة، خاصة في المراحل المبكرة. في الثلث الثاني والثالث، نادرا ما يسبب ثمر الورد الجاف ضررا، ولكنه يساعد على التخلص من التورم والتسمم.

يمكنك طهي الوركين الوردية أثناء الحمل لمنع وعلاج الإمساك.

أما في فترة الرضاعة فيمكن شرب المشروب من الفاكهة بعد الولادة بثلاثة أشهر. سيكون ذا فائدة كبيرة لأنه سيعيد توازن الفيتامينات ويعزز أيضًا إنتاج حليب الثدي. يتم إدخال الدواء في النظام الغذائي بعناية، ومراقبة رد فعل الطفل بعناية. إذا أصيب المولود الجديد بالمغص أو الحساسية، فيجب التوقف عن استخدام المشروب على الفور.

هل يمكن إعطاؤه للأطفال؟

مغلي ثمر الورد المجفف يقوي مناعة الأطفال ويمنع تطور فقر الدم بسبب نقص الحديد ويحسن الهضم. يمكنك تحضير مشروب صحي للطفل بعمر ستة أشهر فما فوق، بعد التأكد من أن الطفل لا يعاني من الحساسية.

انتباه! الوركين الوردية الجافة لها موانع صارمة. قبل إعطاء مشروب يعتمد عليه للطفل، تحتاج إلى استشارة طبيب الأطفال.

كيفية تحضير مغلي من الوركين الوردية بشكل صحيح

هناك عدة طرق لتحضير مغلي ثمر الورد بشكل صحيح. في أغلب الأحيان، يتم استخدام الفواكه المجففة كمواد خام، ولكن يُسمح أيضًا بالتوت الطازج والأوراق والجذور والبتلات.

كيفية عمل مغلي منقوع ثمر الورد من الفواكه المجففة

تعتبر الفواكه الجافة ملائمة بشكل خاص للاستخدام في تحضير الحقن في فصل الشتاء. الوصفة بسيطة جدا:

  • يتم سحق حبات التوت للحصول على ملعقة صغيرة من المسحوق الجاف؛
  • تبخير المواد الخام بـ 500 مل من الماء الساخن؛
  • يترك مغطى لمدة 40 دقيقة، ثم يصفى.

يجب تحضير التسريب باستخدام الماء عند درجة حرارة 60-80 درجة مئوية. لا تقم بتخمير التوت بالماء المغلي لأن هذا يدمر معظم المواد المفيدة في التركيبة.

يمكن تخمير ثمار ثمر الورد الجافة بالكامل عن طريق هرسها بخفة بقذائف الهاون

كيفية تحضير مغلي من الوركين الوردية الطازجة

الفواكه الطازجة مناسبة أيضًا لصنع مشروب علاجي. تحتاج إلى تحضير المرق وفقًا للخوارزمية التالية:

  • يتم غسل التوت وتقطيعه إلى نصفين وإزالة البذور.
  • يتم طحن اللب مع البذور باستخدام شوكة أو ملاط.
  • قم بقياس 10 جرام من المادة الخام واخلطها مع 200 مل من الماء الساخن؛
  • يُطهى على نار خفيفة لمدة عشر دقائق دون أن يغلي، ثم يُغطى لمدة ساعة أخرى.

يمكنك تخطي عملية الغليان وإرسال المنتج للتسريب على الفور. في هذه الحالة، سيحتفظ المشروب بالحد الأقصى من الفيتامينات.

يعد تحضير مغلي من ثمر الورد الطازج مفيدًا بشكل خاص لنزلات البرد.

طريقة تحضير مغلي ثمر الورد من أوراقه

لنزلات البرد والالتهابات المختلفة، من المفيد تحضير علاج على الأوراق الجافة للنبات. الوصفة تبدو مثل هذا:

  • يتم سحق المواد الخام الطبية بكمية 20 جم؛
  • بخار 250 مل من الماء الساخن.
  • احتفظ بالموقد على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق فقط؛
  • يغرس المرق لمدة ساعة أخرى ثم يصفى.

تحتاج إلى تناول نصف كوب فقط حتى ثلاث مرات في اليوم، لأن تركيز المواد الفعالة فيه مرتفع جدًا.

تحتوي أوراق ثمر الورد على الكثير من فيتامين C والزيوت الأساسية والمكونات الأخرى المضادة للالتهابات

كيفية تحضير مغلي ثمر الورد من الجذور بشكل صحيح

لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، ينصح الطب التقليدي بإعداد الدواء من جذور ثمر الورد الجافة. ويتم ذلك باستخدام هذه الخوارزمية:

  • يتم سحق المواد الخام وقياس 10 جرام؛
  • تحضير 400 مل من السائل الساخن.
  • احتفظ به في حمام مائي لمدة 15 دقيقة تقريبًا؛
  • بارد وتصفية.

ديكوتيون من الجذور يحتوي على كمية كبيرة من العفص. يمكنك أيضًا تحضيره لعلاج الإسهال وآلام البطن.

جذر ثمر الورد المغلي مفيد لالتهاب الفم

كيف تطبخ من البتلات والزهور

إذا كان لديك ضعف الجهاز المناعي والميل إلى الغثيان، فيمكنك تحضير مغلي من بتلات. يقدم الطب التقليدي الوصفة التالية:

  • ملعقتان كبيرتان من الزهور المجففة مطهية على البخار مع 500 مل من الماء الساخن؛
  • يُحفظ تحت الغطاء في مكان دافئ لمدة 30-40 دقيقة على الأقل؛
  • تصفية المنتج من خلال القماش القطني.

يعتمد تركيز المرق بشكل مباشر على وقت التسريب. إذا أمكن، يوصى بطهيه تحت الغطاء لمدة 10-12 ساعة.

مغلي بتلات ثمر الورد مفيد للتسمم عند النساء الحوامل.

كيف تطبخ في طباخ بطيء

يمكنك تحضير مغلي صحي من ثمر الورد الجاف ليس فقط على الموقد. إذا لم يكن لديك ما يكفي من وقت الفراغ، يمكنك استخدام طباخ بطيء، والوصفة تبدو كما يلي:

  • يُغسل 200 جرام من الفواكه الجافة ويُسكب في وعاء وحدة المطبخ.
  • أضف 1.5 لتر من الماء البارد.
  • اضبط المؤقت لمدة 40 دقيقة؛
  • قم بتشغيل جهاز الطهي المتعدد في وضع "الحساء".

في نهاية البرنامج، احتفظ بالمنتج في الوحدة المغلقة لمدة نصف ساعة أخرى وبعد ذلك فقط افتح الغطاء.

يعد تحضير مغلي ثمر الورد في طباخ بطيء أكثر ملاءمة من المقلاة، والجودة ليست أسوأ

كيف تشرب وتأخذ مغلي من ثمر الورد بشكل صحيح

يقدم الطب التقليدي تعليمات دقيقة لاستخدام مغلي ثمر الورد للأمراض. أثناء العلاج، من الضروري أيضًا مراعاة الجرعات الآمنة.

كم مرة وكم في اليوم يمكن للبالغين شرب منقوع ثمر الورد أو مغليه؟

يحتوي ديكوتيون من ثمر الورد المجفف على كمية عالية من الأحماض العضوية. يوصى للبالغين باستخدامه بما لا يزيد عن ثلاث مرات في اليوم، 100 مل في المرة الواحدة.

مهم! ومن الأفضل تناول مشروب صحي بين الوجبات، ولكن ليس في حالة الجوع الشديد. في الحالة الأخيرة، يمكن أن يسبب ديكوتيون تهيج الغشاء المخاطي في المعدة.

كم من الوقت وهل من الممكن شرب مغلي ثمر الورد كل يوم؟

يمكن ويجب شرب مغلي الفواكه المجففة يوميًا للحصول على أقصى قدر من الفوائد. ولكن يتم العلاج لمدة 2-4 أسابيع فقط، وبين الدورات هناك فترات راحة لمدة شهر على الأقل.

مغلي ثمر الورد للكبد

مشروب مصنوع من ثمر الورد مفيد للكبد - فالفواكه الجافة لها خصائص مضادة للالتهابات ومفرز الصفراء. المنتجات التي تعتمد عليها تزيل السموم وتساعد على التعامل مع العمليات المؤلمة وتقليل الحمل على العضو.

للأغراض الطبية، يمكنك إعداد ديكوتيون التالية:

  • يتم طحن 25 جرام من التوت المجفف باستخدام الخلاط إلى مسحوق؛
  • صب السائل بحجم 500 مل.
  • يُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة تقريبًا ويُترك مغطى لمدة نصف ساعة.

يصفى المنتج ويؤخذ 100 مل مرتين في اليوم - صباحاً ومساءً. يستغرق تحضير المشروب شهرًا.

مغلي ثمر الورد لعلاج اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة

يحدث اليرقان غالبًا عند الرضع بسبب زيادة البيليروبين في الدم وعادةً ما يختفي من تلقاء نفسه. ولكن إذا لم يعود لون الجلد إلى طبيعته، أو كان المرض معديًا بطبيعته، فيمكن تحضير مغلي ثمر الورد للعلاج. يفعلون ذلك مثل هذا:

  • يتم سحق 20 جرام من الفواكه الجافة إلى مسحوق وتقليبها في 500 مل من الماء؛
  • يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة عشر دقائق تقريبًا.
  • تبرد تماما وتصفية من خلال مرشح الشاش.

يمكن تحضير العلاج للطفل بعمر ستة أشهر فما فوق، ويعطى للعلاج بمقدار 7-10 مل ثلاث مرات يومياً.

انتباه! قبل استخدام مغلي وردة الورد الجافة لعلاج اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة، يجب عليك الحصول على إذن من طبيب الأطفال.

مغلي ثمر الورد للسرطان

يستخدم مغلي ثمر الورد في علاج الأورام لإبطاء نمو الخلايا الخبيثة.يجب تحضير المنتج على النحو التالي:

  • 20 جرام من الفاكهة تُعجن قليلاً وتُطهى على البخار مع كوب من الماء الساخن.
  • سخنيها على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة تحت الغطاء.
  • ارفعي القدر عن النار وصفي المرق.

تحتاج إلى استخدام المنتج بكمية كوب تصل إلى أربع مرات في اليوم. ومن الضروري الحصول على موافقة الطبيب لمثل هذا العلاج. وبالإضافة إلى ذلك، يتم الجمع بين العلاج والأدوية الرسمية.

مغلي ثمر الورد للرضاعة الطبيعية

يمكنك تحضير الوركين الوردية على شكل مغلي بعد الولادة لاستعادة القوة وتحسين الرضاعة. يقدم الطب التقليدي الوصفة التالية:

  • اهرسي 15 ثمرة توت وأضيفي إليها حفنة من الفواكه المجففة المفضلة لديك؛
  • صب 1.5 لتر من الماء الساخن في الحاوية.
  • تُغلى المكونات وتُخرج المقلاة فورًا من الموقد ؛
  • ينقع المرق حتى يبرد ويضاف إليه ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.

يعمل المشروب المصنوع من الفواكه الجافة على تطبيع المستويات الهرمونية، ويعمل على الوقاية من التهاب الضرع ويمنع أيضًا الإمساك لدى الطفل.

لا يمكنك تحضير مغلي ثمر الورد للرضاعة الطبيعية إلا إذا كان المولود الجديد لا يعاني من الحساسية.

مغلي ثمر الورد للإسهال والإسهال

يعالج مغلي ثمر الورد اضطرابات الجهاز الهضمي - ويمكن تحضير الفواكه الجافة للإسهال. الوصفة تبدو مثل هذا:

  • يتم طحن خمس ملاعق كبيرة من المواد الخام الجافة في خلاط أو مطحنة القهوة؛
  • في وعاء المينا، صب الفاكهة مع 1 لتر من الماء عند درجة حرارة تصل إلى 80 درجة مئوية؛
  • الحرارة على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
  • غطي المرق بغطاء واتركيه حتى يبرد.

يصفى المحلول الدافئ ويؤخذ 250 مل كل ساعتين حتى تتحسن الحالة.

مغلي ثمر الورد للبنكرياس

في حالة تباطؤ البنكرياس والتهاب البنكرياس المزمن، يساعد مغلي ثمر الورد في القضاء على الألم ويحسن عمليات الهضم.يمكن تحضير المنتج حسب هذه الوصفة:

  • يسكب 20 جرام من الفاكهة في 1 لتر من الماء.
  • الحرارة على نار خفيفة على الموقد لمدة ساعة؛
  • يترك مغطى حتى يبرد تماما.

قبل الاستخدام، يتم ترشيح المرق وتخفيفه إلى النصف بالماء. تحتاج إلى تناول 50 مل من المنتج في الصباح والمساء. يمكنك تحضيره خلال فترة مغفرة المرض، لأنه خلال تفاقم الأحماض العضوية في المشروب ستزيد من الألم.

مغلي ثمر الورد للمعدة

تقترح إحدى وصفات تحضير مغلي ثمر الورد في المنزل استخدامه لعلاج التهاب المعدة مع انخفاض حموضة المعدة. يتم تحضير المشروب على النحو التالي:

  • يُسكب 50 جرامًا من الفاكهة المطحونة في 1 لتر من السائل.
  • الحرارة في حمام مائي لمدة ربع ساعة.
  • بعد انتهاء الصلاحية، قم بإزالته من الموقد وتمريره عبر قطعة شاش مطوية.

تحتاج إلى شرب 50 مل من الدواء محلي الصنع على معدة فارغة حتى ثلاث مرات في اليوم.

ديكوتيون، ضخ الوركين الوردية للأطفال

يوصى بأن يتناول الأطفال الصغار والمراهقون الوركين الوردية إذا كانوا يعانون من فقر الدم وضعف المناعة. الوصفة الأساسية تبدو مثل هذا:

  • يتم طهي التوت الجاف بمقدار أربع ملاعق كبيرة مع 1 لتر من الماء الساخن.
  • يُطهى على نار خفيفة تحت الغطاء على نار خفيفة لمدة عشر دقائق.
  • أخرجه من الموقد واتركه لمدة أربع ساعات أخرى.

يجب إعطاء المنتج للطفل في أجزاء صغيرة 3-4 مرات في اليوم. الجرعة تعتمد على العمر. يُسمح للأطفال من عمر ستة أشهر بتقديم ما يصل إلى 20 مل من المشروب يوميًا، والأطفال من عمر عامين حتى 100 مل، وأطفال المدارس - 200 مل من المرق يوميًا.

لتقوية جهاز المناعة والقوة العامة للجسم، يمكنك أيضًا تحضير التسريب الطبي. نسبها هي نفسها تمامًا - أربع ملاعق كبيرة من الفواكه الجافة لكل لتر من الماء. لكنهم لا يضعون المنتج على الموقد، بل يتم تحضيره في الترمس ويتركونه طوال الليل.

لمرض السكري

من بين مؤشرات مغلي ثمر الورد مرض السكري. تقلل الفواكه الجافة مستويات السكر في الدم وتحسن وظيفة البنكرياس وتمنع تطور المضاعفات. يجب تحضير المشروب الطبي على النحو التالي:

  • يُسكب 20 جرامًا من الفاكهة بالماء بحجم 1 لتر ؛
  • يبقيه على نار خفيفة لمدة عشر دقائق.
  • اتركيه تحت الغطاء في مكان دافئ ليوم آخر.

يؤخذ المشروب المصفى في الصباح في كوب قبل نصف ساعة من تناول الطعام.

في حالة مرض السكري، يتم شرب ثمر الورد حصريًا في شكله النقي بدون سكر.

لمرض النقرس

يمكن تحضير وردة المسك لعلاج النقرس لتخفيف الألم وتخفيف الالتهاب. يتم العلاج على النحو التالي:

  • يُسكب 25 جرامًا من الفواكه الجافة في قدر.
  • صب 1 لتر من الماء - ساخنًا ولكن ليس مغليًا ؛
  • يغطى بغطاء ويترك لمدة ثماني ساعات.

يؤخذ المنتج المصفى في كوب حتى مرتين في اليوم.

لنزلات البرد

يساعد مغلي ثمر الورد للحمى والسعال وسيلان الأنف على تخفيف الحالة العامة وتسريع عملية الشفاء. ينصح الطب التقليدي بإعداد العلاج على النحو التالي:

  • يتم طهي 25 جرام من الفواكه الجافة على البخار مع 500 مل من الماء عند حوالي 80 درجة مئوية؛
  • الحرارة على نار متوسطة لبضع دقائق.
  • بمجرد أن يبدأ المنتج في الغليان، قم بإزالته من الموقد وتبريده تحت الغطاء.

تحتاج إلى شرب مغلي ثمر الورد الدافئ 200 مل مرتين في اليوم. يمكنك إضافة شريحة من الليمون أو 5-10 جرام من العسل الطبيعي.

لارتفاع ضغط الدم

مشروب مصنوع من الفواكه الجافة يوسع الأوعية الدموية ويقلل ضغط الدم ويعيد وظائف القلب إلى طبيعتها. يمكنك تحضير الدواء حسب الوصفة التالية:

  • يتم خلط جذور النبات وثماره الجافة بنسب متساوية؛
  • قم بقياس 25 جم من المادة الخام واسكب 500 مل من السائل؛
  • يغلي على نار خفيفة لمدة دقيقتين.
  • تبرد ثم تغلي مرة أخرى ثم ترفع عن الموقد.
  • يصر لمدة ثلاث ساعات.

يتم استهلاك المنتج النهائي ثلاث مرات في اليوم بمقدار 50 مل.

من لا ينبغي أن يشرب مغلي ثمر الورد؟

الخصائص المفيدة وموانع مغلي ثمر الورد ليست واضحة دائمًا. لا يمكنك تحضير الطب الطبيعي:

  • مع مرض القرحة الهضمية وتفاقم التهاب البنكرياس.
  • مع زيادة كثافة الدم والميل إلى تكوين جلطات دموية.
  • لأمراض القلب الالتهابية.
  • مع التهاب المعدة المفرط الحموضة.

تعتبر الحساسية الفردية أيضًا موانع صارمة لاستخدام مشروبات الفاكهة.

الحد الأقصى لجرعة مشروبات ثمر الورد للشخص البالغ يوميًا هي 500 مل

الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام مغلي أو منقوع ثمر الورد

الآثار الجانبية لمغلي ثمر الورد ترجع إلى زيادة حموضته. يمكن أن يؤثر ضخ النبات سلبًا على مينا الأسنان. يوصى بشربها من خلال القشة، مباشرة بعد الشرب، من الأفضل شطف فمك بالماء النظيف.

عند استخدام المشروب على الفواكه الجافة، يجب مراعاة الجرعة بدقة. مغلي ثمر الورد ضار بكميات زائدة ويمكن أن يؤدي إلى اليرقان الانسدادي وتسرب الكالسيوم من الجسم وتطور الحساسية.

خاتمة

يعد تحضير مغلي ثمر الورد من الفواكه المجففة مفيدًا لمجموعة واسعة من الأمراض المزمنة والحادة. يقدم الطب التقليدي وصفات موثوقة، لكنه يؤكد على ضرورة مراعاة جرعات صغيرة أثناء العلاج.

مراجعات حول ما يساعد فيه مغلي ثمر الورد

فرولوفا آنا غريغوريفنا، 37 سنة، نوفوسيبيرسك
أتناول مغلي ثمر الورد الجاف كل خريف مع بداية موسم البرد. منذ أن بدأت في تحضير العلاج، بدأت أشعر بالمرض بشكل أقل بكثير، وإذا بدأ السعال وسيلان الأنف، فإنهما يختفيان بسرعة. صحيح أنك بحاجة إلى تناول المشروب بعناية.في البداية، شعرت بترقق مينا الأسنان، ولكن يمكن منع ذلك إذا لم تنسَ شطف فمك.
كارتسيفا فالنتينا بوريسوفنا، تامبوف
لقد كنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم منذ عشر سنوات، لكنني أحاول تحضير العلاجات الشعبية حتى لا أعتاد على الحبوب. يساعد مغلي ثمر الورد بشكل جيد للغاية - تأثيره سريع ويستمر لفترة طويلة. يعجبني أن المنتج يعمل أيضًا على تحسين حالة الجسم بالكامل ويقوي الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، يتم تقليل الاستعداد لارتفاع ضغط الدم.

اترك تقييم للخدمة

حديقة

زهور