محتوى
العشب ذو رائحة المنثول المنعشة معروف لدى الكثيرين. تزرع ميليسا في الحديقة وفي الشقة على حافة النافذة. تشتهر العشبة العطرية بخصائصها العلاجية. ويعتقد على نطاق واسع أن بلسم الليمون يخفض ضغط الدم، لذلك غالبا ما يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
تعتبر المشروبات على شكل شاي ومنقوع مع بلسم الليمون فعالة في علاج الأشكال الخفيفة من ارتفاع ضغط الدم
ميليسا ترفع أو تخفض ضغط الدم
تحظى ميليسا بشعبية كبيرة في الطب الشعبي منذ أكثر من 2000 عام. حاليًا، لا يزال النبات من بين النباتات الطبية الأكثر شعبية. تُستخدم الثقافة الحارة لتقليل الأعراض غير السارة والقضاء عليها في عدد من الأمراض. تستخدم الأعشاب العطرية في علاج الاضطرابات الصحية التالية:
- اكتئاب؛
- صداع نصفي؛
- أرق؛
- أمراض الجهاز الهضمي.
- حساسية.
كمساعد، يتم استخدام النبات الطبي في شكل شاي ودفعات في علاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة والأنفلونزا. المعلومات حول تأثير بلسم الليمون على ضغط الدم معروفة جيدًا.
إن رأي المتخصصين الذين يدرسون تأثير الأعشاب والخلطات العشبية على جسم الإنسان واضح: الأعشاب العطرية مخصصة لارتفاع ضغط الدم. وعليه يجب استخدام النبات الطبي بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
الخصائص العلاجية لمليسة الليمون ترجع إلى محتوى الزيوت الأساسية. يتضمن تكوين الأنسجة النباتية مركبات عطرية:
- السترال.
- لينالول.
- جيرانيول.
- السترونيلال.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي النبات على عناصر كبيرة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم، والتي تؤثر على توازن الماء وبالتالي ضغط الدم. كما يحتوي على فيتامينات أ، ج، المجموعة ب والأحماض العضوية المفيدة الضرورية للجسم:
- إكليل الجبل، وهو مضاد للأكسدة؛
- حمض الكلوروجينيك يشارك في استقلاب الكولسترول.
- حمض الاسكوربيك الذي يقوي الأوعية الدموية.
إذا كان ضغط دم الشخص 90/60 أو أقل، فإن النبات الطبي ممنوع منعا باتا. الشاي مع بلسم الليمون يقلل من ضغط الدم، لذلك يمكن أن تتفاقم الحالة بشكل ملحوظ. ولكن بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ينصح النبات الطبي. ولكن ينبغي التأكيد على أن التأثير الخافض لضغط الدم لمليسة الليمون غير مهم. وفي هذا الصدد، فإن المشروبات التي تحتوي على الأعشاب لها تأثير علاجي فقط مع زيادة طفيفة في ضغط الدم وفي المرحلة الأولية من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، فإن خاصية بلسم الليمون لتخفيف الصداع ولها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي ستكون مفيدة للمرضى الذين يكون ارتفاع ضغط الدم لديهم بسبب الظروف العصيبة.
المواد الفعالة في بلسم الليمون يمكن أن تسبب انخفاضا حادا في ضغط الدم وتؤدي إلى الإغماء.
كيفية تحضير الشاي
هناك عدة خيارات لتخمير شاي بلسم الليمون. عند اختيار طريقة لإعداد مشروب، من المهم أن تأخذ في الاعتبار خصائص الخليط.
من الأفضل شرب الشاي الأسود الكلاسيكي مع الأعشاب في الصباح أو بعد الظهر، حيث أن المشروب له تأثير منشط. الوصفة الكلاسيكية:
- 2 ملعقة صغيرة. يُسكب الشاي الأسود الجاف مع أوراق المليسة بالماء المغلي.
- يتم غرس المشروب لمدة 10-20 دقيقة.
- يتم تخفيف أوراق الشاي الناتجة بالماء الساخن حسب ذوقك الخاص.
ويحذر الأطباء من أن الشاي الأخضر مع بلسم الليمون يخفض ضغط الدم. يمكنك تحضير مشروب لذيذ وشفاء لمرضى ارتفاع ضغط الدم على النحو التالي:
- 2 ملعقة صغيرة. الشاي الأخضر ويخمر بالماء الساخن عند درجة حرارة +85-90 0مع (ليس الماء المغلي).
- ضع غصين نبات في الوعاء.
- غرس المشروب في وعاء مغلق لمدة 15 دقيقة على الأقل.
شرب الشاي الأخضر مع الأعشاب دافئاً أو مبرداً. هذه القاعدة مهمة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر. لا ينصح الأطباء بشرب الشاي الساخن إذا كانت مستويات الدم مرتفعة.
يوصى بتناول الشاي مع بلسم الليمون، الذي له تأثير مهدئ ومريح، للأشخاص سريعي الانفعال
كيف تأخذ بلسم الليمون لارتفاع ضغط الدم
تستخدم أوراق ميليسا طازجة ومجففة. بالإضافة إلى الشاي، يمكن استخدام النبات العطري في شكل منقوع.
لتحضير علاج لارتفاع ضغط الدم، ستحتاج إلى وعاء بغطاء محكم. وصفة هذا العلاج الشعبي بسيطة للغاية:
- 2 ملعقة كبيرة. ل. الأعشاب الطازجة أو 1 ملعقة كبيرة. ل. بلسم الليمون المجفف صب 400 مل من الماء الساخن.
- يتم إغلاق الوعاء وغرسه لمدة 5-6 ساعات. يتم حفظ المنتج النهائي في الثلاجة.
- يؤخذ المشروب يومياً في الصباح وقبل النوم بمقدار 2 ملعقة كبيرة. ل.
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، يجب عليك شرب منقوع بلسم الليمون لمدة 3-4 أسابيع. بعد استراحة لمدة 2-3 أشهر، يتم تكرار مسار العلاج.
غالبًا ما تضاف الأوراق ذات الرائحة اللذيذة إلى الحلويات وسلطات الفواكه. يحذر الأطباء من أنه لا ينبغي التعامل مع المنتج كعلاج سحري واستهلاكه بكميات زائدة. لذلك، أثناء العلاج من ارتفاع ضغط الدم أو التهيج، يجب ألا تشرب الشاي مع الأعشاب الضارة. وعلى العكس من ذلك، فإن زيادة المواد الفعالة ضارة بالجسم، وكذلك نقصها.
الضرر المحتمل وموانع
مثل أي نبات طبي، بلسم الليمون لديه موانع للاستخدام. بالإضافة إلى التوصية المعروفة بعدم شرب الحقن والشاي بالأعشاب العطرية لمرضى انخفاض ضغط الدم، هناك محظورات أخرى:
- فرط الحساسية الفردية. تعتبر التركيزات العالية من الزيوت العطرية عامل خطر لمرضى الحساسية.
- قرحة المعدة والاثني عشر. المواد النشطة بيولوجيا (الأحماض العضوية، استرات) هي مهيجات قوية للأغشية المخاطية. يمكن أن يؤدي ضخ النبات إلى تفاقم المرض.
كما يجب ألا ينجرف السائقون والعمال المشاركون في خدمة الآليات المعقدة ومرسلي خدمات الطوارئ في تناول شاي الأعشاب. بالنسبة للمهن التي تتطلب الكثير من التركيز، فإن تناول بلسم الليمون يشكل خطرًا معينًا.
ما الذي يمكنك الجمع معه؟
اعتمادا على تفضيلاتك الخاصة، يمكن دمج المزيج الأساسي للمشروب (أسود أو أخضر) مع إضافات مختلفة. يعتبر الذواقة أن المكونات الإضافية الأكثر شيوعًا لشاي بلسم الليمون هي:
- النعناع.
- الخزامى.
- البابونج.
- قرفة؛
- حب الهال؛
- البهارات (البازلاء)؛
- تلذذ البرتقال؛
- زنجبيل؛
- ليمون؛
- جير؛
- عسل.
يمكنك تحضير مشروب فيتامين لذيذ بإضافة التوت الطازج. يتم تحضير الشاي الأسود اللذيذ من الكشمش والويبرنوم والرماد الجبلي والتوت البري ووركين الورد. سيحب الكثير من الناس تناول مشروب منعش مع الفراولة أو الفراولة البرية. من الجيد شرب الشاي الأخضر المبرد مع التوت العطري في حرارة الصيف أو أثناء النشاط البدني المكثف، على سبيل المثال، بعد ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية.
بفضل مزيج بلسم الليمون والنعناع، يتمتع المشروب برائحة خاصة يمكن تعزيزها بإضافة أوراق الكشمش
خاتمة
المعلومات التي تفيد بأن بلسم الليمون يخفض ضغط الدم معروفة لدى الكثيرين. من الممكن تحقيق التأثير المطلوب إذا اتبعت توصيات الأطباء. من الأفضل لمرضى ارتفاع ضغط الدم استخدام الشاي الأخضر كقاعدة وشرب المشروب بالماء الساخن بدلاً من الماء المغلي. يجب أن لا تشرب منقوعًا قويًا جدًا. لارتفاع ضغط الدم، من الأفضل شرب شاي بلسم الليمون المثلج.
