محتوى
يمكنك استخدام الميرمية في الشاي، ولكن ضمن حدود معينة وليس بشكل مستمر. تستمر الدورة العلاجية القياسية عدة أسابيع، بحد أقصى شهر واحد. إذا كنت تشرب المشروب باستمرار، على سبيل المثال، لمدة ستة أشهر، فقد تظهر عواقب ضارة.
هل يمكنني شرب المريمية بدلا من الشاي؟
إن استخدام الميرمية كشاي طبي معروف منذ زمن طويل، حيث إنها عشبة شائعة معروفة في الطب الشعبي. له تأثيرات مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، وله أيضًا العديد من الخصائص المفيدة الأخرى. وكقاعدة عامة، يتم استخدام النبات كمساعد لعلاج الأمراض المختلفة.
في الوقت نفسه، فإن تكوين المريمية غني جدًا، فهو يحتوي على الكثير من العفص والأحماض العضوية والمركبات الأخرى النشطة بيولوجيًا. ولذلك فإن خصائص الميرمية وتأثيرها على جسم الإنسان أقوى بكثير من الشاي العادي.
عليك أن تفهم أن جرعة النباتات الطبية ليست كبيرة جدًا. على سبيل المثال، يكفي تناول ملعقة كبيرة من المريمية المفرومة لكل كوب من الماء المغلي. تشير التعليمات إلى أن التسريب يتم تناوله في دورات قصيرة تصل إلى 2-4 أسابيع. بعد ذلك، احرصي على أخذ قسط من الراحة لمدة عشرة أيام على الأقل، ثم كرري الدورة، ولكن فقط إذا لزم الأمر.
هناك قيد آخر يرجع إلى حقيقة أن شاي الأعشاب يؤخذ 2-3 مرات فقط في اليوم وليس أكثر. علاوة على ذلك، من الأفضل شرب الميرمية قبل الوجبات، في حين يتم شرب الشاي التقليدي عادة بعد ذلك أو كوجبة خفيفة مستقلة.
وبالتالي يمكننا القول بالتأكيد أن الميرمية لا يمكن أن تكون بديلاً للشاي بالمعنى المعتاد. أولئك. ولا يجوز استخدامه باستمرار لعدة أشهر، ناهيك عن سنوات. تنطبق نفس القاعدة على أي عشبة طبية. علاوة على ذلك، حتى الشاي الأسود أو الأخضر الكلاسيكي يمكن أن يكون له آثار ضارة إذا تم شربه بكميات كبيرة.
طعم الشاي بالميرمية
الشاي مع المريمية له طعم حار ملحوظ إلى حد ما مع مرارة طفيفة. والسبب هو أنه يحتوي، من بين مواد أخرى، على زيوت أساسية. إنهم يضفون الشراب بطعم ورائحة مثيرة للاهتمام. تبقى الرائحة عشبية، بدون روائح زهرية عطرية. لذلك، غالبًا ما يتم إضافة الشاي أو السكر أو غيرها من المنتجات لتحسين الطعم.
خارجيا، يشبه المشروب الشاي الأخضر
اللون ذهبي، مع مسحة خضراء. المشروب شفاف تمامًا وليس غائمًا ويذكرنا بالشاي الأخضر.للحصول على أقصى فائدة، يوصى بغمره تحت الغطاء لمدة 15 دقيقة على الأقل أو تحضير المرق في حمام مائي لمدة 20 دقيقة (من بداية الغليان).
فوائد شاي الميرمية
يساعد شاي الميرمية في علاج العديد من الأمراض، وعادة ما يستخدم كعلاج إضافي. وترتبط فوائد هذا المشروب بتركيبته الكيميائية الغنية:
- Cineole هي مادة تحفز إطلاق البلغم عند السعال وتدمر أيضًا البكتيريا المسببة للأمراض.
- بورنيول.
- ثوجون.
- حمض أورسوليك - يزيد من تدفق الدم، وينظم مستويات الجلوكوز، ويقلل من نسبة الكوليسترول.
- حمض الأوليك - ينشط الجسم ويساعد على الشعور بالبهجة.
- يحتوي الشاي على كمية كبيرة من مادة العفص التي تعمل كمضاد للالتهابات ومسكن.
- حمض اللينولينيك - يعمل بشكل مشابه لحمض الأوليك.
- Uvaol هي مادة موجودة في شاي المريمية ولها خصائص مضادة للالتهابات ومدر للبول.
- سالفين – له تأثير مضاد للجراثيم.
- حمض الكلوروجينيك - يمنع الجذور الحرة الخطرة، ويمنع تطور السرطان.
- الفلافونويدات.
- الفيتامينات أ، ب، ه، ك.
- قلويدات.
- كافور.
إذا أضفت ولو القليل من الميرمية إلى الشاي فإنها ستقوي الجسم ويكون لها تأثير إيجابي على الأنظمة المختلفة:
- يساعد كل من المغلي والأقراص وكذلك المعينات في التغلب على العمليات الالتهابية في الحلق. تستخدم العشبة لعلاج نزلات البرد والالتهابات الفيروسية الأخرى. شاي الميرمية مفيد بشكل خاص للسعال لأنه يساعد على إزالة البلغم.
- لمكونات الأوراق والسيقان تأثير إيجابي على الجهاز العصبي وخاصة الدماغ.تقلل الميرمية من القلق، وتحسن المزاج، وتساعد على التركيز بشكل أفضل على المهمة التي بين يديك.
- المواد لها تأثير واضح مضاد للالتهابات ومسكن ومهدئ.
- ويهدف شاي الميرمية أيضًا إلى علاج أمراض الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة أو القرحة.
- يساعدك المشروب على الشعور بمزيد من النشاط، ويحسن حالتك عندما تعاني من فقدان القوة أو التعب.
- يستخدم المنتج أيضًا لعلاج التهاب الفم والتهاب اللثة وغيرها من الأمراض الالتهابية في تجويف الفم.
الشاي له خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة
شاي المريمية للنساء
ترتبط فوائد شاي المريمية للنساء بعدد كبير إلى حد ما من المواد التي لها خصائص مضادة للأكسدة. يعمل هذا المشروب على تحسين الحالة المزاجية وتقليل التهيج، كما يقاوم عمليات الشيخوخة المبكرة ويقوي الشعر.
تحتوي العشبة على فيتويستروغنز، والتي لها طبيعة كيميائية مشابهة للإستراديول. بفضل هذا، من الممكن استعادة المستويات الهرمونية الطبيعية بسرعة أثناء انقطاع الطمث أو نتيجة لخلل في المبيض. يمكن أيضًا استخدام التسريب لعلاج أمراض مثل:
- داء المبيضات.
- الهربس.
- التهاب المثانة؛
- التهاب الحويضة والكلية.
شاي المريمية للرجال
المشروب يفيد الرجال أيضًا. فهو يحسن الصحة العامة ويقوي جهاز المناعة ويزيد القدرة على التحمل. هناك أدلة على أن المريمية تزيد من الفاعلية وتساعد على إعداد الجسم بشكل صحيح للحمل. الاستهلاك المنتظم للشاي يمكن أن يحسن حالة الأمراض التالية:
- الصلع.
- تسوس.
- العقم.
- احتقان في الخصيتين.
هل من الممكن إعطاء شاي الميرمية للطفل؟
هذا المشروب مفيد بشكل خاص للطفل أثناء علاج نزلات البرد والسعال والأمراض الالتهابية في تجويف الفم مثل التهاب الفم. ولكن يجب استخدامه أيضًا للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي، وكذلك لتقوية جهاز المناعة وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.
لا ينبغي إعطاء الميرمية للأطفال دون سن الخامسة. ولا يمكن استخدامه كغرغرة إلا في الحالات القصوى، ولكن فقط باستشارة الطبيب. ولا يجوز تناول المشروب إلا بشكل منتظم اعتبارًا من سن 12 عامًا، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب المختص.
هل يمكن للمرأة الحامل تناول الشاي مع الميرمية؟
أما بالنسبة لحالات الحمل فالوضع هنا واضح. يحظر استخدام المريمية على شكل شاي أو منقوع أو معينات أو أي أشكال أخرى.
شاي الميرمية للمرضعات
لا ينبغي أن تستخدم العشبة أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن أن تؤدي هذه الممارسة إلى ردود فعل تحسسية، ليس فقط لدى الأم، ولكن أيضًا لدى الطفل. كحل أخير، يُسمح بالاستخدام الخارجي للمرق على شكل كمادات أو شطف. لكن من الأفضل استشارة الطبيب أولاً.
كيفية تحضير المريمية للشاي
يعد تحضير الشاي أمرًا بسيطًا للغاية - ضع ملعقة كبيرة من المادة الخام في كوب من الماء المغلي واتركه مغطى لمدة 30 دقيقة. ثم قم بالتصفية وإحضار الماء المغلي البارد إلى الحجم الأصلي.
لتحقيق التأثير المطلوب، قم بشرب المشروب لمدة 30 دقيقة على الأقل.
يمكنك أيضًا تحضير مغلي المريمية. تؤخذ العشبة بنفس الكمية ولكن تسكب مع الماء البارد ثم توضع في ماء مغلي ثم تطهى على نار هادئة جداً لمدة 20 دقيقة. يُغطى بغطاء، ويُترك حتى يبرد تمامًا ويُصفى، ثم يُعاد إلى الحجم الأصلي.
مع الأعشاب الأخرى
في كثير من الأحيان يتم استخدام المريمية مع الأعشاب الأخرى. لتحضير الشاي الصحي يمكنك شراء المجموعة الجاهزة والتي تشمل المحاصيل التالية:
- شجرة الكينا.
- الراسن؛
- النعناع.
- نبات القراص؛
- زعتر؛
- مردقوش؛
- عرق السوس.
انتباه! نظرًا لأن كل عشب يحتوي على العديد من المواد النشطة بيولوجيًا، فيجب عليك تناول المجموعة وفقًا للتعليمات.
كقاعدة عامة، يكفي وضع ملعقة صغيرة من المواد الخام لكل كوب من الماء.
كيفية شرب شاي الميرمية
تناول ثلث أو ربع كوب من الشاي 3-4 مرات في اليوم. من الأفضل القيام بذلك قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام. نظرًا لأن شاي المريمية لا يتم تخزينه لفترة طويلة، فيجب تناوله قبل يومين كحد أقصى (في هذه الحالة، ضع الكوب في الثلاجة).
كقاعدة عامة، يتم استهلاك المرق في شكله النقي، أي. دون إضافة مكونات إضافية. ولكن إذا كنت تشربه كشاي، فمن المقبول تمامًا استخدام العسل أو السكر أو المربى أو المكونات الأخرى.
موانع والضرر
الاستخدام غير المنضبط للمريمية على شكل شاي يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم والبراز غير المستقر وردود الفعل التحسسية.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه في بعض الحالات يُمنع استخدام هذا المشروب:
- أمراض البنكرياس.
- حمل؛
- فترة التغذية
- مرض كلوي؛
- سن تصل إلى خمس سنوات شاملة؛
- أي التعصب الفردي والحساسية.
في بعض الحالات، لا ينبغي استخدام الميرمية
خاتمة
المريمية في الشاي مفيدة ومناسبة للغاية، خاصة أثناء علاج نزلات البرد. العشبة مناسبة للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي. لكن عليك أن تأخذ في الاعتبار أنه لا ينبغي لأحد، حتى الأشخاص الأصحاء نسبيًا، استخدام النباتات الطبية بشكل منتظم. مسار العلاج لا يستمر أكثر من أربعة أسابيع.
مراجعات الشاي حكيم
