محتوى
- 1 محتوى العناصر الغذائية في إكليل الجبل
- 2 ما هي فوائد الروزماري للنساء؟
- 3 فوائد الروزماري للرجال
- 4 استخدام الخصائص العلاجية لإكليل الجبل
- 5 هل الروزماري مفيد لإنقاص الوزن؟
- 6 استخدام إكليل الجبل في الطب الشعبي
- 7 استخدام إكليل الجبل في التجميل
- 8 كيفية تناول إكليل الجبل للأغراض الطبية
- 9 موانع تناول إكليل الجبل
- 10 خاتمة
إكليل الجبل شجيرة عطرية دائمة الخضرة ذات أوراق رفيعة تشبه الإبرة. لها رائحة صنوبرية فريدة من نوعها، والتي يمكن الشعور بها عن طريق فرك ورقة النبات بين إصبعين. خلال فترة الإزهار، يتم تغطية الشجيرة بأزهار أرجوانية ناعمة.يستخدم النبات بشكل خاص في الطهي، وكذلك في العلاج بالروائح بسبب الزيت العطري الذي يحتوي عليه. غالبًا ما يتم زراعته كمحصول طبي نظرًا لخصائصه الفريدة. المعلومات التفصيلية حول الخصائص الطبية لإكليل الجبل وموانع استخدامه، وكذلك وصفات النبات، ستكون مفيدة في الحياة اليومية.
محتوى العناصر الغذائية في إكليل الجبل
اشتهر إكليل الجبل بخصائصه المفيدة الفريدة منذ العصور القديمة وكان يستخدم بنشاط كمطهر ومبيد للجراثيم. تم استخدام النبات لتطهير الهواء في المستشفيات، وكذلك في الطقوس الدينية.
في الوقت الحاضر، اتسع نطاق استخدام النبات: يلاحظ الخبراء فوائد رائحته للجهاز العصبي والدورة الدموية في الدماغ. يساعد النبات على تحسين الذاكرة والتخلص من الأرق وتخفيف التوتر والاكتئاب. كل هذه الخصائص المفيدة للنبات ترجع إلى تركيبته. تحتوي أوراق الشجيرة على:
- الفيتامينات أ، ب، ج، ه، ب؛
- العناصر الكبرى: المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والزنك.
- العناصر الدقيقة: الزنك والمنغنيز والسيلينيوم والحديد.
- حمض اللوريك الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة وتكوين الكولسترول “الجيد” في الجسم، كما أن له تأثير مضاد للفيروسات؛
- حمض الكابريليك: له خصائص مضادة للجراثيم؛
- حمض البالمتيك الذي يفيد البشرة من خلال الاحتفاظ بالرطوبة في خلاياها ومنع العمليات الالتهابية؛
- حمض اللينوليك: يشارك في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، ويحسن عملية التمثيل الغذائي؛
- حمض الميريستيك: يعمل على توصيل الفيتامينات إلى خلايا الجسم؛
- حمض الأوليك: يعزز الشعور بالنشاط، ويمد الجسم بالطاقة؛
- آيزوليوسين: مسؤول عن مستوى الجلوكوز والهيموجلوبين في الدم؛
- فالين: يشارك في استقلاب النيتروجين في الأنسجة.
- الليسين: يلعب دورًا مهمًا في إصلاح الأنسجة وتجديدها، ويساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل في الخلايا؛
- التربتوفان: يعمل كمضاد للاكتئاب ويحسن عمليات التمثيل الغذائي؛
- الثريونين: يعزز إنتاج الإيلاستين والكولاجين، ويحافظ على صحة الجلد؛
- فيتوسترولس: يخلص الجسم من الكولسترول “الضار” ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
سعرات حرارية في الروزماري
السعرات الحرارية في الروزماري الطازج:
إجمالي السعرات الحرارية: 131.6 سعرة حرارية/100 جرام (9.2% من القيمة الموصى بها)
- البروتينات: 3.3 جم (4.3%)؛
- الدهون: 6 جم (9.08%)؛
- الكربوهيدرات: 6.8 جرام (5.17%)؛
- الألياف الغذائية: 14 جم (70.5%)؛
- الماء: 68 جرام (2.65%).
السعرات الحرارية في الروزماري المجفف:
- إجمالي السعرات الحرارية: 330 سعرة حرارية (23.2% من المعدل الطبيعي)؛
- البروتينات: 5 جم (5.97%)؛
- الدهون: 15.1 جرام (23.3%)؛
- الكربوهيدرات: 21.6 جرام (16.8%)؛
- الألياف الغذائية: 42 جم (213%)؛
- الماء: 9.3 جرام (0.3%).
ما هي فوائد الروزماري للنساء؟
بالإضافة إلى الفوائد العامة للجسم، تتمتع الشجيرة بخصائص علاجية فريدة لجسم الأنثى. يوصي الخبراء باستخدام النبات لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية، وكذلك أثناء انقطاع الطمث. إن تناول 1-2 ملاعق صغيرة من منقوع إكليل الجبل يوميًا سيكون له تأثير مفيد على عمل الجهاز العصبي، وسيساعد على استعادة راحة البال وتحسين النوم.
بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام الخصائص المفيدة لإكليل الجبل بنشاط لعلاج مرض القلاع (داء المبيضات الأنثوي).
يُظهر إكليل الجبل خصائصه على المستوى الخلوي، حيث ينشط عمليات التمثيل الغذائي في جميع أنحاء الجسم، مما يوفر تأثيرًا علاجيًا.
هل من الممكن تناول إكليل الجبل أثناء الحمل؟
يعتقد العديد من الخبراء أن تناول إكليل الجبل أثناء الحمل له موانع كثيرة لجسم الأنثى، ومع ذلك، في بعض الحالات، يكون للاستخلاص والصبغات من النبات خصائص مفيدة للأم الحامل.
تثير علاجات إكليل الجبل تقلص عضلات الرحم، مما قد يؤدي إلى الإنهاء المبكر للحمل أو نزيف الرحم المفرط. ولهذا السبب لا ينصح بشدة باستخدام النبات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يجب أيضًا أن يتم استخدام زيت الشجيرة العطري في الثلث الثاني والثالث بحذر شديد. خلال هذه الفترة، يمكن استخدام كمية صغيرة من الزيوت العطرية للعلاج بالروائح العلاجية، مما يعزز إنتاج الدوبامين، مما يساعد على تقليل مستوى التهيج والقلق، وتحسين الحالة المزاجية للأم الحامل.
تستخدم المواد الخام أيضًا بنشاط في التدليك العلاجي الذي يساعد في القضاء على آلام أسفل الظهر ويخفف أيضًا من تورم الساقين.
ستستفيد المرأة الحامل أيضًا من الصبغة التي تساعد في القضاء على هشاشة الشعر. لتحضيره، ضعي حفنة من إكليل الجبل في قدر واسكبي 200 مل من الماء المغلي، ثم اتركيه لمدة ساعة. اشطفي شعرك بالمحلول المجهز مباشرة بعد غسل شعرك.
هل من الممكن تناول الروزماري أثناء الرضاعة الطبيعية؟
يتميز إكليل الجبل بتأثيره المحفز النشط على الرضاعة، لذا فإن استخدام المنتجات منه أثناء الرضاعة الطبيعية سيكون مفيدًا بشكل خاص في حالة نقص الحليب. بالإضافة إلى ذلك، فإن قدرة النبات على القضاء على الصداع النصفي والدوخة والأرق، وكذلك توفير تأثير منشط، ستكون مفيدة للمرأة خلال هذه الفترة. المستحضرات التي تحتوي على مواد خام شجيرة ستمنع حدوث الأمراض الفيروسية لدى كل من الأم والطفل.
فوائد الروزماري للرجال
الخصائص المفيدة لإكليل الجبل مناسبة أيضًا لتعزيز صحة الرجال: حيث يساعد مغلي النبات الطبي في التغلب على أمراض الجهاز البولي التناسلي. كما أنها فعالة مع قوة ضعيفة. المكونات المستخدمة لتحضير المرق:
- إكليل الجبل - 2 ملعقة صغيرة؛
- حكيم - 1 ملعقة صغيرة؛
- الخلود – 1 ملعقة صغيرة.
يجب سكب الخليط مع لتر من الماء المغلي ويترك لينقع لمدة 2-3 ساعات. ثم يجب تصفية المرق وتناوله 4-5 مرات يوميًا قبل 15 دقيقة من الوجبات أو بعدها. يوصي الخبراء باستخدام المغلي الطازج المحضر حديثًا فقط: بهذه الطريقة سيوفر المنتج أكبر فائدة. مسار العلاج هو 10 - 30 يوما.
استخدام الخصائص العلاجية لإكليل الجبل
خصائص الشجيرة وكمية المكونات المفيدة في تركيبتها تفسر استخدامها على نطاق واسع. كما ينتشر استخدام إكليل الجبل في الطب على نطاق واسع بسبب التأثير العلاجي الذي تحدثه الأدوية التي تحتوي عليه على الجسم:
- يمتلك النبات خاصية تخفيف الآلام في الجسم؛
- إزالة السموم والفضلات المتراكمة من الجسم؛
- يكون لها تأثير مدر للبول ومفرز الصفراء.
- زيادة وتقوية المناعة؛
- تطبيع وظائف الكبد.
- تخفيف الانتفاخ وانتفاخ البطن في الأمعاء، وشفاء التهاب المعدة والقرحة.
- تحسين عملية التمثيل الغذائي.
- مساعدة في تطبيع ارتفاع ضغط الدم.
- توفير تأثيرات مضادة للفيروسات ومضاد للبكتيريا.
- مكافحة الالتهابات الفطرية؛
- تطهير وشفاء الجروح.
- تحسين أداء نظام القلب والأوعية الدموية.
- تقوية الجهاز العصبي؛
- زيادة مقاومة الإجهاد.
ماذا يعالج الروزماري؟
يستخدم إكليل الجبل على نطاق واسع في مجال الطب بسبب المحتوى الغني بالعناصر المفيدة في تركيبته. الخصائص الطبية الفريدة للنبات لها تأثير إيجابي على أنظمة الجسم المختلفة.
علاج الأمراض النسائية
تستخدم أوراق إكليل الجبل بنشاط لعلاج الأمراض النسائية. العلاجات الأكثر شيوعًا هي المغلي والصبغات للاستخدام الداخلي والغسل والحمامات. تشمل مؤشرات العلاج داء المبيضات، وعدم انتظام الدورة الشهرية، ونقص حليب الثدي، والإفرازات المهبلية، والحكة المهبلية، والأعراض الشديدة لانقطاع الطمث، والاضطرابات النفسية والعاطفية، والأرق، والاكتئاب، والاضطرابات الهرمونية.
لتحضير مغلي طبي للاستخدام الخارجي، ستحتاج إلى: حصة واحدة من إكليل الجبل، واليارو، وأوراق المريمية، بالإضافة إلى حصتين من لحاء البلوط. يجب سكب 100 جرام من الخليط مع ثلاثة لترات من الماء، ثم يُغلى المزيج ويُترك ليتخمر. يجب استخدام المرق بانتظام للغسل.
استخدام الخصائص العلاجية لإكليل الجبل لعلاج المفاصل
إكليل الجبل غني بمضادات الأكسدة الطبية، والتي تميل إلى منع تآكل المفاصل، وهو أمر مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل.يوصي الخبراء باستخدام أوراق النبات لإعداد الصلصات والحساء والمهروس وأطباق الأسماك واللحوم. خيار آخر للاستخدام هو الشاي: لهذا، يتم سكب الأوراق الجافة للنبات بالماء المغلي. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أنه لا ينصح بشرب أكثر من ثلاثة أكواب من هذا الشاي يوميًا.
فوائد إكليل الجبل في علاج نزلات البرد
الخصائص المفيدة لإكليل الجبل تساعد في علاج نزلات البرد، وخاصة السعال. المصنع له تأثير تليين على المناطق المتهيجة، مما يقلل من العملية الالتهابية.
- يمكن تناول المغلي الطبي بشكله النقي كالشاي، وكذلك للغرغرة. لإعداده يجب أن تأخذ 2 ملعقة صغيرة. المواد الخام الجافة المسحوقة وسكب عليها كوبًا واحدًا من الماء المغلي ثم تغلي لمدة 20 دقيقة. يجب تصفية المرق الناتج جيدًا وتناوله قبل 30 دقيقة من تناول ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم.
- صبغة إكليل الجبل لها خصائص مماثلة: يجب سكب 20 جرام من أوراق النبات الجافة المطحونة مع كوب من الفودكا أو الكحول، ثم السماح لها بالتخمير لمدة 10 أيام. استخدم الصبغة 3 مرات يوميًا قبل نصف ساعة من تناول الطعام (بمعدل 25 نقطة لكل ملعقتين كبيرتين من الماء).
استخدام إكليل الجبل في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية
من الخصائص الطبية الأخرى لإكليل الجبل القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع، وهو أمر مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية. يُنصح الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية بتناول صبغة تساعد على تحسين الدورة الدموية في الدماغ.
يتأقلم النبات أيضًا بشكل جيد مع علاج الصداع النصفي: كل ما عليك فعله هو استنشاق رائحة زيته العطري.
فوائد إكليل الجبل للدماغ
يساعد الروزماري على تحسين عملية الذاكرة. تحت تأثير الزيت العطري للنبات، تبدأ عمليات كيميائية معقدة في الجسم، وهي ليست أقل شأنا من تأثير الأدوية.
يتمتع حمض الكارنوسيك الموجود في النبات بالقدرة على تحييد الجذور الحرة وبالتالي إطالة شباب الدماغ. بفضل المركبات الكيميائية المعقدة التي تزيد من تركيز الأسيتيل كولين، يتم تكوين ذاكرة جيدة، ويقلل مستوى التعب ويزداد أداء الجسم ككل.
إن استهلاك إكليل الجبل الطازج (أو الزيت العطري للنبات) سيوفر فوائد لا تقدر بثمن لعمل الجهاز العصبي:
- يحسن مستوى الذاكرة طويلة المدى؛
- يقوي الذاكرة العاملة؛
- سيزيد حجم المادة المحفوظة بنسبة 60 - 70%؛
- يحسن سرعة ودقة عمليات التفكير.
هل الروزماري مفيد لإنقاص الوزن؟
غالبًا ما يستخدم إكليل الجبل في تتبيل اللحوم: تساعد العناصر الموجودة في تركيبته الجسم على هضم الأطعمة الدهنية والبروتينية الثقيلة بسرعة، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي بشكل كبير، مما يجعل الجسم يحرق السعرات الحرارية بشكل أكثر نشاطًا. ومع ذلك، فمن الجدير بالذكر: يجب أن يكون الاستهلاك مصحوبا بالتغذية السليمة والنشاط البدني، ثم فوائد النبات لفقدان الوزن سوف تزيد عدة مرات.
استخدام إكليل الجبل في الطب الشعبي
في الطب الشعبي، غالبا ما يستخدم زيت إكليل الجبل، والذي يمكن صنعه حتى في المنزل:
- ضعي أوراق إكليل الجبل في وعاء زجاجي ثم أضيفي زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا.
- اتركيه في مكان مشرق لمدة 6 أسابيع.
زيت إكليل الجبل محلي الصنع لديه القدرة على تقليل آلام العضلات وتعزيز عمل الجهاز العصبي.لسيلان الأنف وأمراض الجهاز التنفسي، يستخدم كمكمل للاستنشاق، مما يساعد على تسهيل التنفس وتخفيف تصلب الصدر. للقيام بذلك، خذ ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل، صب الماء المغلي واستنشق لعدة دقائق. لتعزيز التأثير، يوصى بوضع رأسك فوق البخار وتغطيته بمنشفة.
يساعد شاي إكليل الجبل وزيت الأوراق محلي الصنع على تنشيط النشاط العقلي: بفضل المواد الفعالة الموجودة في النبات، يتم حظر عمل الجذور الحرة، مما يبطئ عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا الشاي العلاجي محلي الصنع لديه القدرة على تخفيف هجمات حرقة المعدة واستعادة الهضم الطبيعي.
يستخدم منقوع الزيت خارجياً كعلاج للقضاء على الأكزيما والصداع وآلام المفاصل. أثبتت الدراسات التي أجريت في ألمانيا الخصائص المضادة للالتهابات والمسكنات لإكليل الجبل.
استنشاق رائحة زيوت إكليل الجبل واللافندر يمكن أن يزيد من مقاومة الإجهاد ويقلل من أعراض الاكتئاب عن طريق تقليل هرمون التوتر الكورتيزول.
العلاجات المنزلية بإكليل الجبل لها أيضًا تأثير صحي ومحسن للصحة: استخدامها مفيد في علاج التهاب اللثة وتسوسها، وكذلك في التخلص من رائحة الفم الكريهة. للقيام بذلك، ما عليك سوى صب الماء المغلي على عدة فروع من الشجيرات، وإضافة القليل من القرنفل والسماح للحل بالوقوف. يستخدم كغسول للفم بشكل منتظم.
استخدام زيت إكليل الجبل محلي الصنع له أيضًا تأثير علاجي على الجلد: للتخلص من الأكزيما وحب الشباب وتضميد الجروح وتخفيف الالتهاب بعد لدغات الحشرات.
استخدام إكليل الجبل في التجميل
في مجال التجميل، يتم استخدام الأعشاب الطازجة من النبات وزيت ومستخلص إكليل الجبل، وكذلك الصبغات ومغلي الأوراق الجافة.
ما هي فوائد الروزماري للشعر؟
تساعد الخصائص المفيدة لإكليل الجبل على مكافحة تساقط الشعر والقشرة والبهتان والأطراف المتقصفة.
لتسريع نمو الشعر، وزيادة سمكه ومرونته، وشطفه بمغلي البراعم. للقيام بذلك، استخدم المواد الخام الطازجة أو الجافة للنبات، والتي يتم تخميرها بالماء المغلي وتسمح لها بالتخمير لعدة ساعات، وبعد ذلك يشطفون شعرهم بالمنتج بعد غسل شعرهم.
للتخلص من القشرة والزهم والحكة، فإن زيت إكليل الجبل له فوائد لا تقدر بثمن، حيث يتم خلط 6-7 قطرات منه مع 50 مل من منقوع البابونج. يجب فرك المنتج الناتج في فروة الرأس قبل ساعة من الغسيل حتى يختفي المرض تمامًا.
لتقوية بنية الشعر ينصح بإضافة 10 - 15 قطرة من زيت إكليل الجبل إلى الشامبو. أظهرت مراجعات النساء أنه بعد استخدام الشامبو مع إكليل الجبل، يصبح الشعر أقوى بكثير وأكثر مقاومة للتأثيرات الحرارية.
هناك طريقة أخرى لا تقل فعالية لتحسين حالة شعرك وهي العلاج بالروائح، ومن الأفضل استخدام مشط خشبي. يتم وضع بضع قطرات من الزيت العطري على أطراف المشط، وبعد ذلك يتم تمشيط الشعر بشكل مكثف على طوله بالكامل لمدة 10 - 15 دقيقة. العلاج بالروائح له فائدة تقوية الجذور، مما يساعد على جعلها أكثر حريرية وإضفاء لمعان طبيعي.
طريقة استخدام الروزماري لعلاج السيلوليت
من الخصائص المفيدة الأخرى لإكليل الجبل تأثيره المفيد على جلد الجسم: فالمواد الموجودة في النبات تساعد على موازنة ارتياحه وإطلاق عمليات التجديد وتحفيز الدورة الدموية في الجسم. تحت تأثير زيت إكليل الجبل الأساسي، يختفي السيلوليت تدريجياً، ويشد الجلد، ويصبح أكثر مرونة وجاذبية في المظهر. كما يساعد إكليل الجبل على تحسين مستويات الهرمونات، وهو ما يحدد أيضًا ظهور “قشر البرتقال” على الجسم.
للتخلص من السيلوليت، يتم استخدام الأغطية بالزيت العطري والحمامات المبنية عليه.
خصائص مفيدة لإكليل الجبل للوجه
يتمتع إكليل الجبل بفوائد خاصة لبشرة الوجه: تساعد الخصائص العلاجية للنبات على تخفيف الالتهاب وتوحيد نسيج الجلد ومنح الوجه مظهرًا صحيًا ومنتعشًا. ومن الجدير بالذكر أن استخدام مستخلص إكليل الجبل يوصى به فقط للبشرة التي تعاني من مشاكل أو دهنية، لأن الدواء يحتوي على الكحول.
استخدامات الروزماري لعلاج حب الشباب
إذا كانت هناك شجيرة إكليل الجبل تنمو في الموقع، فإن أغصان النبات مناسبة للاستخدام: تحتاج إلى قطف فرع واحد وغسله جيدًا وسحقه وتليين وجهك بالعصير الناتج 1-2 مرات في اليوم. يجب أن يبقى هذا القناع الطبيعي على الجلد لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة، وبعد ذلك يجب غسله بالماء الدافئ. يحتوي التسريب المركّز من المواد الخام الجافة على خصائص طبية مماثلة إذا قمت بتحضير 1 ملعقة كبيرة. ل. لمدة 50 مل من الماء المغلي. يوصى باستخدام المنتج كمنشط لمسح الوجه. يجب تخزين هذا التسريب حصريًا في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
أقنعة مع إكليل الجبل
لتحضير الأقنعة، يتم استخدام زيت إكليل الجبل أو المستخلص النباتي في أغلب الأحيان، والذي يمكن شراؤه من أي صيدلية. تتم إضافة بضع قطرات من المنتج إلى قناع يناسب نوع بشرتك (يمكنك إضافته إلى كل من الأقنعة المعدة ذاتيًا والأقنعة التي يتم شراؤها من المتجر).
كقناع محلي الصنع، يمكنك استخدام عجينة من الأعشاب الطازجة والخيار ودقيق الشوفان ولب أي فاكهة مغذية. اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 – 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
بفضل العناصر المفيدة الموجودة في تركيبته، يتمتع إكليل الجبل بالقدرة على تشبع البشرة بالفيتامينات وتجديد شبابها ومنع ظهور التجاعيد وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي في البشرة.
في تحضير أقنعة إكليل الجبل، يُنصح باستخدام الأعشاب الطازجة، لكن يجدر بنا أن نتذكر أنها تحتوي على الإسترات والكافور.
يمكنك معرفة المزيد من المعلومات حول الخصائص المفيدة والطبية لإكليل الجبل، وكذلك موانع استخدامه، من الفيديو:
كيفية تناول إكليل الجبل للأغراض الطبية
تساعد الخصائص العلاجية لإكليل الجبل على تطبيع عمل العديد من أجهزة الجسم البشري. هناك العديد من الخيارات لاستخدام النبات للأغراض الطبية، وأشهرها الشاي والصبغات والمغلي والحمامات باستخدام إكليل الجبل.
الفوائد الصحية لشاي الروزماري
في منتصف القرن السادس عشر، استخدم الدكتور باراسيلسوس شاي إكليل الجبل كعلاج ومنشط لعمل الدماغ والكبد والجهاز القلبي الوعائي. واليوم، تم اكتشاف العديد من الخصائص العلاجية الأخرى للنبات، بما في ذلك تأثيراته القوية المضادة للأكسدة، فضلاً عن قدرته على علاج العديد من الأمراض.
- لإكليل الجبل تأثير مسكن خفيف، مما يساعد على التخلص بسرعة من الصداع وأنواع الألم الأخرى.
- وقد وافق الباحثون الألمان على شرب شاي إكليل الجبل لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي.
- وأوصت خبيرة التغذية الأمريكية فيليس بالش بشرب شاي إكليل الجبل لعلاج الطفح الجلدي والأكزيما. ستكون الخصائص المطهرة للنبات مفيدة أيضًا في التخلص من الالتهابات الجلدية الفطرية.
- يحتوي المشروب على الكافور الذي يساعد في تخفيف آلام العضلات وآلام الروماتيزم. أكدت دراسة نشرت في المجلة الكندية لعلم وظائف الأعضاء وعلم الصيدلة في سبتمبر 2007 أن شاي إكليل الجبل فعال بشكل خاص عند دمجه مع أنواع أخرى من الأعشاب في علاج هشاشة العظام.
- من أشهر فوائد شاي إكليل الجبل أنه ينشط الدورة الدموية في الجسم. أثبتت الدراسات أن شرب المشروب يوسع الشرايين ويزيد من نشاط المصل في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين لدى الشباب عدة مرات.
- لتسريع نمو الشعر، ينصح بفرك أوراق الشاي في فروة الرأس مباشرة بعد غسلها.
وصفة شاي الروزماري والليمون:
- 400 مل من الماء المغلي
- 1 فرع من إكليل الجبل
- 1 - 2 شرائح ليمون.
يُسكب الماء المغلي فوق إكليل الجبل والليمون، ويُترك لمدة 10 دقائق.
الشاي بالزنجبيل وإكليل الجبل:
- 400 - 500 مل من الماء المغلي؛
- 1 فرع من إكليل الجبل
- زنجبيل؛
- 1- 3 شرائح ليمون.
متوسط وقت التسريب هو 10 دقائق. يتم تقديم الشاي مع العسل والسكر الأبيض أو البني.
هذا المشروب له خصائص علاجية: فهو يقوي الجهاز العصبي وينظف الدم ويزيد من مقاومة الجسم للتأثيرات الفيروسية. الشاي الأخضر مع إكليل الجبل له أيضًا تأثير مماثل.
على الرغم من كل فوائد المشروب، فمن المهم أن تقرأ بعناية موانع استخدام إكليل الجبل حتى لا تسبب ضررا للجسم.
فوائد الحمامات مع اكليل الجبل
هناك خيار آخر للاستخدام الطبي للشجيرات وهو الاستحمام مع إضافة الأوراق والنورات التي تم جمعها خلال فترة الإزهار النشط. تحتوي أزهار وأوراق إكليل الجبل على كمية كبيرة من الزيت العطري الذي يحتوي على عناصر مثل البينين والكامفارين والسينول والقلويدات والعفص وحمض البوريك. أنها تساعد في تخفيف الالتهاب في العضلات والمفاصل. لهذا السبب، كانت هناك عادة في روما القديمة لفرك الرياضيين بزيت إكليل الجبل للإصابات بعد المسابقات المختلفة.
يوصي الخبراء بالاستحمام بإكليل الجبل أثناء التجارب النفسية والعاطفية، أو خلال فترات قلة النوم، أو في حالة الأمراض المزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي. لتحضير الحمام، ستحتاج إلى مستخلص من الأوراق أو الزهور (2 ملعقة كبيرة).
المغلي والحقن
ستكون مغلي وحقن إكليل الجبل مفيدة في مكافحة الأرق وأيضًا كمنشط. تساعد الخصائص الطبية للنبات على تنظيم الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي وعمل الجهاز العصبي.يعد تسريب إكليل الجبل أيضًا مثاليًا للاستخدام في علاج التهاب الأعصاب والتهاب الوريد الخثاري والتهاب المفاصل وكعلاج لشفاء الحروق والجروح.
- للنقع بالماء، أضف 2 ملعقة صغيرة من الماء المغلي إلى كوب. تُقطع المواد الخام لإكليل الجبل الجاف وتترك لمدة نصف ساعة. ثم يصفى ويتناول 4-6 مرات في اليوم. تعمل هذه الصبغة على تطبيع عمل الجهاز القلبي الوعائي وتحسن تدفق الصفراء وتخفف التوتر العصبي. يوصى باستخدام إكليل الجبل مع إضافة اللافندر في فترة ما بعد السكتة الدماغية. لتحسين الرؤية والذاكرة والدورة الدموية في الدماغ.
- لتحضير المرق سوف تحتاجين إلى 2 ملعقة صغيرة. إكليل الجبل الجاف المفروم، والذي يجب سكبه بكوب من الماء المغلي ويترك على النار لمدة 15 - 20 دقيقة، ثم يصفى جيداً. خذ ملعقة صغيرة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم. مغلي إكليل الجبل مفيد لمغص المعدة وآلام القلب والعصاب وانقطاع الطمث وأيضًا كمنشط للعجز الجنسي.
موانع تناول إكليل الجبل
على الرغم من كل فوائد إكليل الجبل، إلا أن هناك العديد من الفروق الدقيقة المهمة في استخدامه، والتي بدونها يمكن أن تسبب ضررًا جسيمًا لصحتك.
موانع تناول إكليل الجبل هي:
- المرحلة الأولى من الحمل.
- الصرع.
- التعصب الفردي
- التشنجات.
- فرط الحساسية للعناصر الموجودة في النبات.
بالإضافة إلى ذلك، لتجنب الآثار الجانبية الناجمة عن تناول إكليل الجبل، يوصى باستشارة طبيبك مسبقًا، وإذا لزم الأمر، الحصول على وصفة طبية لدورة العلاج.
خاتمة
لا يزال نبات إكليل الجبل الفريد، الذي عُرفت خصائصه الطبية وموانع استعماله منذ زمن باراسيلسوس، قيد الدراسة بنشاط ويستخدم على نطاق واسع في وصفات الطب التقليدي والطب والتجميل والطبخ. الخصائص المفيدة للشجيرة لها تأثير إيجابي على الجسم بأكمله وعلى أنظمته الفردية. ومع ذلك، يجب أن يتم تناول منتجات إكليل الجبل بحذر، مع مراعاة موانع الاستعمال المحتملة.
