محتوى
زهر العسل غير محظور أثناء الحمل. لكن لا يمكنك تناوله إلا بعد استشارة الطبيب. إذا لم يتم أخذ بعض الفروق الدقيقة في الاعتبار، فقد يكون التوت ضارًا بالصحة.
هل من الممكن أن يكون زهر العسل أثناء الحمل؟
زهر العسل هو ثمرة شجيرة تنتمي إلى عائلة زهر العسل. الاسم اللاتيني للنبات هو Lonicera. تتميز التوت بشكلها المستطيل ولونها الأرجواني الغني. زهر العسل له طعم حلو وحامض مع مرارة طفيفة. يوجد حوالي 250 نوعًا من التوت في الطبيعة. تعتبر الحالات ذات اللون البرتقالي والأحمر سامة. تؤكل الفواكه الأرجوانية فقط.
تناول زهر العسل أثناء الحمل يساعد على تقليل معدل ضربات القلب
غالبًا ما تستخدم النساء الحوامل التوت الصحي للتخلص من الغثيان أثناء التسمم. وبالإضافة إلى ذلك، فهو يعتبر مفيداً للغاية لكل من الطفل والأم الحامل. لكن لا يعلم الجميع أنه يمكنك تناول زهر العسل أثناء الحمل. إذا كانت عملية الحمل طبيعية ولا توجد موانع، فلا يُحظر استخدام المنتج. ولكن هذا لا يعني أنه يمكن استهلاكها بكميات غير محدودة.يجب عليك مراجعة طبيبك بشكل فردي حول إمكانية استخدام التوت أثناء الحمل.
فوائد زهر العسل للحامل
يعتبر زهر العسل أغنى مصدر للمواد النشطة بيولوجيا. أنه يحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات والمركبات العضوية والكربونيل. بالنسبة للنساء الحوامل، المنتج مفيد لأنه يحتوي على حمض الفوليك وفيتامين PP. للحصول على أقصى استفادة من التوت، عليك أن تأكله على معدة فارغة. يقول الخبراء أن تناول الفيتامينات بانتظام في المنتج يحسن بشكل كبير صحة المرأة ويزيد من فرص إنجاب طفل بنجاح.
السيليكون الموجود في التركيبة له تأثير مقوي على العظام والغضاريف. تعمل الأحماض العضوية على تسريع عمليات التمثيل الغذائي، مما يساعد على التحكم في زيادة الوزن. في الطب، غالبا ما يستخدم زهر العسل كمدر فعال للبول. الخصائص المفيدة لزهر العسل للنساء الحوامل هي كما يلي:
- تحفيز وظيفة الأمعاء.
- إزالة النفايات والسموم من الجسم.
- تقوية جهاز المناعة.
- تجديد الجسم.
- انخفاض في الضغط
- القضاء على الوذمة عن طريق إزالة السوائل الزائدة.
- انخفاض في الهيموجلوبين.
- الحد من خطر تطوير الدوالي.
- تحسين الدورة الدموية.
- تطبيع الكبد والمرارة.
من المشاكل الشائعة أثناء الحمل الإمساك. بسبب محتواه من الألياف والبكتين، يساعد زهر العسل على تحسين عملية الهضم، مما يوفر تأثيرًا ملينًا خفيفًا. المكونات المفيدة التي يتكون منها التوت لها أهمية خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.لها تأثير إيجابي على عملية تكوين الأعضاء الحيوية. وفي مراحل لاحقة، يساعد المنتج على التخلص من حرقة المعدة. يتم تحقيق هذه النتيجة بسبب تأثيرها الصفراوي.
بفضل محتواه من حمض الأسكوربيك، يعمل زهر العسل على تحسين عمل الجهاز المناعي. وهذا يساعد على منع الإصابة بالأمراض الفيروسية والمعدية. أثناء ARVI ونزلات البرد أثناء الحمل، يمكن استخدام المنتج بدلاً من الأدوية. ميزتها تكمن في أصلها الطبيعي. على الرغم من هذا، فإن التوت لديه خصائص خافضة للحرارة قوية.
بسبب محتواه من الحديد، يستخدم التوت للوقاية من فقر الدم.
كيف تأكل زهر العسل أثناء الحمل
أثناء الحمل، يوصي الأطباء بتناول زهر العسل بكميات محدودة للغاية. الجرعة اليومية 30 جرام ويعتقد أن التوت الطازج يحتوي على مواد مفيدة أكثر من المجمدة. ولذلك ينصح بتناوله في الفترة من مايو إلى يونيو.
في الطبخ، غالبا ما يستخدم المنتج لإعداد المشروبات المنعشة والحلويات المختلفة. تساعد الكومبوت والشاي والحقن المستندة إلى التوت على التغلب بسرعة على التورم وإرواء العطش. من بين الحلويات المصنوعة من زهر العسل المربى وجيلي التوت. يمكن ببساطة طحن الفواكه الطازجة بالسكر. يتم حفظها لفصل الشتاء للحفاظ على خصائصها المفيدة لفترة طويلة.
للأغراض الطبية، يتم استخدام المنتج في شكل مغلي. تُسكب حفنة من التوت بالماء الساخن وتترك لمدة أربع ساعات.
يؤخذ المنتج الناتج عن طريق الفم ويستخدم للشطف.
تناوله عن طريق الفم أثناء الحمل يساعد في علاج الصداع وعسر الهضم.يتم ممارسة الغرغرة لعلاج التهاب الحلق. الطريقة الخارجية لاستخدام المرق مناسبة للأمراض الجلدية. له تأثير مطهر ويسرع عملية شفاء الأنسجة الرخوة.
موانع والاحتياطات
يجب على النساء الحوامل توخي الحذر بشكل خاص عند تناول زهر العسل. بكميات زائدة، يمكن أن يسبب عسر الهضم، وتشنجات، والطفح الجلدي أو آلام في البطن. موانع استخدامه أثناء الحمل تشمل:
- ضغط منخفض؛
- رد فعل تحسسي؛
- فترة تفاقم التهاب المعدة والقرحة الهضمية.
- أمراض الكلى والكبد.
لا يمكن تناول زهر العسل في أواخر الحمل إلا في حالة عدم وجود تغيرات في ضغط الدم. خلاف ذلك، فإن استخدام التوت سوف يؤدي إلى تفاقم رفاهية المرأة. في شكل مربى، لا ينبغي أن يستهلك المنتج من قبل الأشخاص المصابين بداء السكري والذين لديهم متطلبات مسبقة لاكتساب الوزن الزائد.
خاتمة
زهر العسل أثناء الحمل يمكن أن يكون ضارًا ومفيدًا. كل هذا يتوقف على مدى اتباع قواعد استخدامه. بكميات صغيرة، يكون لها تأثير مفيد فقط على مسار الحمل.
