محتوى
عند ولادة الطفل، يجب على الأم أن تكون حذرة عند اختيار النظام الغذائي، لأن الأطعمة الخاطئة لها تأثير سلبي على صحة الطفل. ميليسا أثناء الرضاعة الطبيعية لها تأثير معقد على حالة المرأة دون الإضرار بالمولود الجديد. يحسن النبات الطبي الرضاعة ويزيد من كمية العناصر الغذائية في الحليب.
هل من الممكن شرب شاي بلسم الليمون أثناء الرضاعة الطبيعية؟
تسأل الأمهات باستمرار ما إذا كان شاي الأعشاب ضارًا. ومن المثير للاهتمام أنه يجب استبعاد المشروبات التي تحتوي على الكافيين من النظام الغذائي أولاً، ولكن يُنصح بإضافتها إلى شاي الأعشاب.
بلسم الليمون أو بلسم الليمون يحتوي على الكثير من فيتامين C، وهو مفيد للمناعة. كما أنه يحتوي على العناصر الدقيقة والكبيرة. لذلك فإن الشاي الأخضر مع بلسم الليمون مفيد أثناء الرضاعة الطبيعية. في بعض الأحيان يعطيه الأطباء مباشرة بعد الحمل لتسريع إنتاج الحليب.
فوائد بلسم الليمون أثناء الرضاعة
إن مغلي بلسم الليمون ليس ممكنًا فحسب، بل ضروري أيضًا - خاصة عند الرضاعة الطبيعية. تستخدم العشبة لزيادة حجم الحليب. يتم تحقيق تأثير مماثل بسبب عملية التمثيل الغذائي المتسارع وتطبيع المستويات الهرمونية (والتي غالبًا ما تسوء بعد الولادة).
بفضل تركيبته الغنية، يعتبر بلسم الليمون مفيدًا لكل من الطفل والأم الشابة أثناء الرضاعة الطبيعية.
فوائد تناول بلسم الليمون للمرضعات:
- الجسم مشبع بالعناصر الدقيقة والكبيرة الضرورية (الكروم والحديد والنيكل والزنك وغيرها من المواد).
- لا تحتوي المليسا على فيتامين C فحسب، بل تحتوي أيضًا على المجموعة B، بالإضافة إلى فيتامين E، الذي يعمل على تحسين تخثر الدم ويمنع تكوين جلطات الدم.
- تحتوي العشبة على زيوت عطرية تعطيها رائحتها المميزة. وهي بمثابة عناصر تقوية عامة تؤثر على الدورة الدموية والجهاز الهضمي والجهاز العصبي.
- بلسم الليمون يحتوي على مركبات الفلافونويد والكاروتينات. تعمل هذه المواد على تحسين خصائص الجلد وإبطاء الشيخوخة.
كثيرا ما يقال أنه إذا كانت الأم هادئة، فإن الطفل سيكون متوازنا. تستخدم المليسة كمسكن. عند استخدامه بطريقة خاضعة للرقابة، يعمل الدواء على تهدئة الجهاز العصبي للأم والطفل، مما يجعل النوم أطول وأعمق. الشاي الأخضر مع بلسم الليمون أثناء الرضاعة الطبيعية له تأثير إيجابي على البكتيريا المعوية.
لقد أثبت العلماء أن الأدوية المحضرة من بلسم الليمون ليس لها موانع خطيرة. غالبًا ما يسمح الأطباء بإعطاء مثل هذه الأدوية للأطفال بكميات صغيرة بالطبع.
تمت الموافقة على عدد قليل من الأدوية للرضاعة الطبيعية. من بينها بلسم الليمون. المنتج مفيد ل:
- أرق؛
- مرض قلبي؛
- ارتفاع ضغط الدم.
- مشاكل في الجهاز التنفسي (الحادة والمزمنة) ؛
- الصداع النصفي.
- اضطراب الجهاز الهضمي.
- عصاب.
المليسا مفيدة جداً للمرضعات، لكن من المهم تحضيرها بشكل صحيح.
عادة ما يتم تناول العشبة مع الشاي، أي يتم سحقها وتخميرها
كيفية صنع شاي بلسم الليمون
يتم تخمير بلسم الليمون أثناء الرضاعة الطبيعية على النحو التالي:
- تحضير المواد الخام - يجب أن يكون العشب طازجًا، وفي بعض الحالات يُسمح باستخدام المواد المجففة.
- لتحضير الشاي، استخدمي 200 مل من الماء الساخن (كوب) وملعقة كبيرة من أوراق بلسم الليمون المفروم. إذا كان العشب طازجًا، خذ كومة، إذا كان جافًا - أقل قليلاً.
- لا ينصح باستخدام الماء البارد أو الماء المغلي. درجة الحرارة المثلى هي 90 درجة. وللغليان تأثير سيء على المواد الطبية، فأغلبها يتبخر.
- الشراب مثل الشاي العادي. قبل الشرب، عليك الانتظار بضع دقائق حتى يبرد المشروب. شرب دافئا.
كيف تشرب بشكل صحيح
لا توجد توصيات خاصة للقبول. لكن تذكري: يجب على الأمهات المرضعات شرب شاي بلسم الليمون بجرعات. 2-3 أكواب تعمل على تحسين الرضاعة وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي وتهدئة الأعصاب، في حين أن 6-8 جرعات يوميًا ستجعلك تذهب إلى المرحاض كثيرًا وتقلل من ردود الفعل.
الضرر المحتمل وموانع
معظم الأدوية لها موانع. وعادة ما ترتبط بالاستخدام غير السليم والتعصب الفردي.يجب تناول المليسة بحذر عند الرضاعة الطبيعية:
- الأمهات المصابات بانخفاض ضغط الدم. الشاي له خصائص خافضة للضغط، والتي يمكن أن تكون خطيرة.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز البولي. للنبات تأثير مدر للبول مما له تأثير غير مرغوب فيه على مشاكل المثانة.
- الأمهات الشابات والأطفال الذين يعانون من عدم تحمل الحساسية. وقد يكون غائباً عن الأم وينتقل إلى المولود من الوالد الآخر. لاحظت بعض الأمهات أنه أثناء الرضاعة الطبيعية يصاب أطفالهن بطفح جلدي.
يبطئ الدواء رد الفعل قليلاً، وقد يكون لذلك تأثير سيء في المواقف التي تحتاج فيها الأم إلى أقصى قدر من الهدوء
خاتمة
تعمل المليسة أثناء الرضاعة الطبيعية على تحسين حالة الأم والطفل، وزيادة مدة الرضاعة وحجم الحليب، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي، واسترخاء الجهاز العصبي. تتمتع عشبة الليمون بفوائد عديدة، لكن لا داعي لمحاولة استهلاكها بكميات كبيرة.
