خصائص مفيدة من lingonberry

الفوائد الصحية ومضار lingonberry لا تضاهى. لا توجد موانع كثيرة لتناول التوت. صحيح أن الأوراق دواء قوي إلى حد ما، ولا يستطيع الجميع شرب مغلي وحقن. ولكن إذا كنت تأخذها تحت إشراف الطبيب، فلا تتجاوز الجرعات، خذ فترات راحة، يمكنك استبدال بعض الأدوية باهظة الثمن والسامة بمشروب لطيف المذاق.

تكوين وقيمة غذائية من lingonberry

بالإضافة إلى حقيقة أن التوت البري لذيذ، ويمكن تخزينه لفترة طويلة ومناسب لصنع المربيات والعصائر والحلويات والأطباق الجانبية، فإنه يحتوي على عدد من الخصائص العلاجية. يعد هذا أحد أغنى توت المستنقعات بالفيتامينات والعناصر الدقيقة والأحماض العضوية.

التركيب الكيميائي للlingonberry

اعتمادًا على مكان النمو وما إذا كان يتم زراعة التوت أو جمعه في ظروف طبيعية، يمكن أن يتغير التركيب الكيميائي للتوت البري بشكل كبير. لكن على أية حال فإن الثقافة غنية بالمواد الحيوية لجسم الإنسان.

بداية تجدر الإشارة إلى أن التوت يحتوي على نسبة عالية من الأحماض العضوية المختلفة تصل إلى 2.5 إلى 3% من المادة الجافة:

• ليمون (1.3%)؛
• تفاح (0.3%)؛
• الجاوي (0.05-0.2٪)؛
• خمر؛
• الساليسيليك.
• أورسوليك.
• حميض؛
• خل؛
• جليوكسيل.
• بيروفيك.

وتتمثل السكريات، التي تعتبر المصدر الرئيسي للطاقة للإنسان، في الألياف (1.8%) والبكتين (0.8-1.0%).

يحتوي التوت البري على 0.3-0.6% من المركبات الفينولية (بما في ذلك العفص)، وهي مواد نشطة بيولوجيًا:

• الأنثوسيانين.
• الليوكوانثوسيانين.
• بمضادات الاكسدة.
• الفلافونول.
• الأحماض الفينولية.

يعتبر Lingonberry أيضًا مفيدًا لجسم الإنسان بسبب التركيبة المعدنية الغنية للتوت. صحيح أن كمية العناصر والعناصر الدقيقة تعتمد على الظروف التي نما فيها المحصول. وفقًا لمرشح العلوم البيولوجية تي في كورلوفيتش، الذي كان يدرس التوت البري لسنوات عديدة، يحتوي التوت على حوالي (مجم/كجم):

• الكالسيوم (94.6)؛
• الفوسفور (44.52)؛
• النحاس (32.25)؛
• المغنيسيوم (22.4)؛
• الحديد (11.17)؛
• الباريوم (1.505)؛
• السترونتيوم (1.118)؛
• التيتانيوم (0.245)؛
• الزنك (0.159)؛
• الرصاص (0.108) ؛
• النيكل (0.065)؛
• التنغستن (0.053)؛
• القصدير (0.053)؛
• الكروم (0.025)؛
• الموليبدينوم (0.02)؛
• الفضة (0.016).

وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي الثقافة على:

• النيتروجين – 0.45-0.77%؛
• البوتاسيوم – 0.43-0.61%;
• المنغنيز – 70-83 ملغ%؛
• الصوديوم – 17-40 ملغ%؛
• البورون – 0.12-0.36 مجم%.

يتم الحصول على حلاوة التوت من الجلوكوز والفركتوز والسكروز، والتي تبلغ حصتها الإجمالية 8-12٪. تحتوي الثمار الناضجة على أربوتين.

ما هي الفيتامينات الموجودة في lingonberry

الخصائص العلاجية للتوت البري ترجع على الأقل إلى الفيتامينات الموجودة في التوت. اعتمادًا على مكان النمو فهو يحتوي (بحسب T. V. Kurlovich):

• فيتامين C – من 5 إلى 30 (!) ملغ%، على الرغم من أن كميته في أغلب الأحيان لا تتجاوز 18 ملغ%؛
• فيتامينات ب – ما يصل إلى 0.03 ملغ%؛
• فيتامين هـ – 1 ملغم%؛
• بروفيتامين أ – من 0.05 إلى 0.1 ملغ%؛
• فيتامين ك.

محتوى السعرات الحرارية من lingonberry

لكل 100 جرام من التوت البري يبلغ محتوى السعرات الحرارية 39.3 سعرة حرارية فقط للفواكه الطازجة و 42.2 سعرة حرارية بعد التجميد. وهذا يجعل التوت منتجًا لا غنى عنه لجميع أنواع الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن. في الوقت نفسه، لا يعد Lingonberry مجرد مكمل لطيف منخفض السعرات الحرارية. يزود الجسم بالعديد من الفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى، والتي يحدث نقصها بالضرورة عندما تكون قائمة الأطعمة المستهلكة محدودة.

فوائد lingonberry لجسم الإنسان

يستخدم الطب الرسمي الخصائص الطبية للتوت البري كوسيلة مساعدة في علاج العديد من الأمراض. هذا يرجع إلى التركيب الكيميائي للفاكهة. يعتبر الأطباء أن الأوراق فقط هي الدواء. في الوقت نفسه، يقدم المعالجون الشعبيون العديد من الوصفات التي تشمل التوت.

بالطبع، Lingonberry مفيد لكل من ليس لديه موانع. حتى لو لم يفكر الشخص في العلاج، واكتفى بتناول التوت أو شرب الشاي مع الفواكه أو الأوراق، فإنه يتلقى جرعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن. وهذا له تأثير إيجابي على حالة الجسم.

لكن الخصائص المفيدة وموانع استخدام التوت البري قد تختلف إلى حد ما اعتمادًا على جنس أو عمر الشخص الذي يستهلكها.

خصائص وموانع مفيدة من lingonberry للنساء

Lingonberry مفيد للنساء في أي عمر. ومن الغريب أن التوت يساعد في فترات الحيض الهزيلة والثقيلة. إنهم، بالطبع، لا يمكنهم استبدال الأدوية، قبل قصر العلاج على Lingonberry، تحتاج إلى استشارة الطبيب - بعد كل شيء، يمكن أن يكون سبب مخالفات الدورة الشهرية عددا من الأمراض الخطيرة. ولكن إذا وافق الطبيب، فإن تناول التوت أو عصير الفاكهة لمدة أسبوع على الأقل يمكن أن يخفف التشنجات ويقلل الألم.

يمكن أن يكون Lingonberry خلاصًا حقيقيًا أثناء انقطاع الطمث. إن تناول التوت، سواء كان طازجًا أو مجففًا أو مجمدًا أو منقوعًا أو معالجًا إلى عصير أو مشروب فواكه، يمكن أن:

• تطبيع حالة الجهاز العصبي.
• تقليل التعرق.
• بمثابة الوقاية من الازدحام الوريدي.
• يساعد على التعامل مع الهبات الساخنة.

غالبًا ما يصف الأطباء التوت للنساء الحوامل باعتباره مدرًا طبيعيًا خفيفًا للبول ويخفف التورم ويشبع الجسم بالعناصر الدقيقة المفيدة. ولكن في حالات نادرة، يمكن أن يؤذي Lingonberry الطفل، لذلك لا يستحق وصفه بنفسك. يجب استخدام التوت بحذر شديد أثناء الرضاعة - فالطفل لم يعد محميًا بالمشيمة وكل ما تأكله الأم يذهب إليه.

Lingonberry: خصائص وموانع مفيدة للرجال

تعود فوائد التوت البري للرجال في المقام الأول إلى القدرة على تخفيف حالة التهاب البروستاتا. حتى لو لم تكن هناك مشاكل حتى الآن، بدءًا من منتصف العمر، فمن المفيد شرب ماء عنب الثور أو الشاي أو تناول التوت على مدار 10-14 يومًا مع استراحة لمدة شهر على الأقل. وبطبيعة الحال، من الأفضل استشارة الطبيب - لأن أمراض البروستاتا تكون مصحوبة في بعض الأحيان بتحص بولي.وفي هذه الحالة، يجب تقييم فوائد ومضار Lingonberry لجسم الرجل من قبل الطبيب.

يعاني الجنس الأقوى من التوتر والعصاب بنفس القدر الذي يعاني منه الجنس الأضعف. إنه يفضل فقط عدم الاعتراف بذلك، وعدم التنفيس عن غضبه، بل الاحتفاظ بكل شيء لنفسه. التوت وعصير الفاكهة والشاي سيساعد في ترتيب الجهاز العصبي. حتى بضع ملاعق من المربى لها قوى شفاء.

في أي عمر يمكن للأطفال تناول التوت البري؟

هناك مناقشات جارية حول هذا الموضوع. حتى الأطباء لا يستطيعون الاتفاق فيما بينهم في أي عمر يمكن إعطاء الأطفال التوت البري. البعض يقول من سن الثالثة والبعض الآخر من سن الثانية عشرة.

ربما، كل هذا يتوقف على صحة الطفل، وكذلك خصائص نموه. على أية حال، حتى التوت، الذي يكون تأثيره على الجسم أضعف بكثير من الأوراق، يجب أولاً إعطاؤه بجرعات صغيرة. وإذا كان الطفل مريضا أو يريد الوالدان منه أن يأخذ دورات من Lingonberry للأغراض الطبية، فيجب عليك استشارة الطبيب أولا.

يتم إعطاء الأطفال التوت:

• كمدر للبول.
• للحساسية (بعد التحقق من التسامح مع lingonberry) ؛
• لنزلات البرد كعامل مضاد للالتهابات وخفض درجة الحرارة.
• في مجمع علاج مرض السكري.
• لتقوية الجسم بشكل عام.

يجب أن نتذكر أن الأطفال يجب أن يأكلوا أجزاء أصغر من الفاكهة مقارنة بالبالغين. يُنسب إلى التوت أيضًا خصائص تعزيز تأثير المضادات الحيوية - يجب تذكر ذلك أثناء العلاج المعقد.

وصفة للتبول اللاإرادي

على الرغم من حقيقة أن التوت البري معروف بأنه مدر للبول، إلا أن الطب التقليدي يستخدمه في علاج سلس البول لدى الأطفال. لهذا 2 ملعقة كبيرة. تُسكب ملاعق كبيرة من أجزاء متساوية من التوت والأوراق المجففة مع كوبين من الماء المغلي، وتترك لمدة 10 دقائق، ثم تبرد وتصفى.

يشرب نصف التسريب أثناء النهار والثاني في المساء ولكن في موعد لا يتجاوز الساعة 17-00.

ما الذي يساعد فيه lingonberry؟

بالإضافة إلى حقيقة أن التوت البري يستخدم كمنشط وفيتامين وقابض ومدر للبول ومهدئ، يتم وصفه في العلاج المعقد لمختلف الأمراض. يمكن أن تعمل أوراق النبات كدواء مستقل - فتأثيرها أقوى بكثير ويعترف به الطب الرسمي. لكن التوت لديه موانع أقل، ويمكن تناولها بكميات صغيرة دون استشارة الطبيب.

لنزلات البرد

يستخدم Lingonberry لنزلات البرد بسبب احتوائه على كمية كبيرة من فيتامين C وخافض للحرارة ومضاد للميكروبات وخصائص مطهرة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي التوت على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى التي تساعد على تنشيط خصائص الحماية للجسم.

الشاي لنزلات البرد

النصيحة الأبسط والأكثر ضررًا هي شرب شاي عنب الثعلب مع العسل أو السكر عند ظهور أول علامة على الإصابة بالبرد. للقيام بذلك، اهرسي ملعقة كبيرة من التوت بنفس الكمية من التحلية، ثم اسكبي فوقها الماء المغلي وقومي بالتقليب. وعندما يصبح المشروب صالحاً للشرب يتم تناوله داخلياً حتى يبرد.

مورس لنزلات البرد

إذا فاتتك نزلة البرد، يمكنك إعداد مشروب الفاكهة وشرب 1-1.5 نظارة يوميا. للقيام بذلك، صب كوبًا من التوت بالماء بنسبة 1: 2، واتركه حتى يغلي، وأضف 5 ملاعق صغيرة.ملاعق كبيرة من السكر (وليس العسل!) ، يُطهى على نار خفيفة لمدة ربع ساعة ، ثم يُصفى.

من درجة الحرارة

يمكن أن يخفض Lingonberry درجة حرارة نزلات البرد. إذا كان الشخص يعاني من التهاب في الحلق، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب - فهو سيصف لك أدوية لعلاج المرض الأساسي. ربما تشمل حزمة التدابير للتحكم في درجة الحرارة أيضًا التوت البري.

عصير البنجر Lingonberry

لن يخفض مشروب الفاكهة هذا درجة الحرارة فحسب، بل سيزيد أيضًا من الهيموجلوبين ويشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. يخفف الشمندر من تأثير التوت البري، ويمكن شرب المشروب حتى من قبل المرضى الذين يعانون من ارتفاع الحموضة.

مقابل 250 جرام من التوت الطازج أو المنقوع، يجب أن تأخذ نفس الكمية من البنجر الأحمر، 750 مل من الماء، 50 جرام من العسل.

قم بتقطيع التوت البري بالخلاط أو بطريقة أخرى، ثم أضف الماء النقي المبرد وضعه على نار خفيفة حتى يغلي. أطفئه واتركه لمدة 30 دقيقة.

يتم غسل البنجر وتقشيره وطحنه في مفرمة اللحم. يُضاف التوت البري إلى التسريب ويُغلى. عندما يبرد المرق إلى 40 درجة، يتم ترشيحه من خلال القماش القطني ودمجه مع العسل.

يشرب دافئا خلال النهار 100 مل 3-4 مرات. يمكنك تخزين هذا المرق في الثلاجة لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام. لكن من الأفضل أن تصنع طازجًا يوميًا.

وصفة بسيطة تعتمد على درجة الحرارة مع التوت

إذا لم تكن درجة الحرارة معقدة بسبب المضاعفات، فيمكن تحضير دواء لذيذ بسهولة من التوت المجمد والتوت. ضعي ملعقة كبيرة من الفاكهة مباشرة في الكوب، وأضيفي الماء الساخن، وأضيفي السكر أو العسل حسب الرغبة. يجب سحق التوت قليلاً - حيث سيطلق العصير بسهولة.

شرب 100 مل ثلاث مرات يوميا ساخنا.

ضد السعال

يساعد التوت البري بشكل جيد على السعال - فهو يمتلك تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. لكن السعال مختلف.

وصفة لفصل البلغم

لتسهيل فصل البلغم، أضيفي العسل حسب الرغبة إلى العصير المحضر لفصل الشتاء، سواء من التوت الطازج أو المجمد. يتم شرب ملعقة كبيرة من هذا الدواء اللذيذ 6-8 مرات في اليوم.

وصفة للسعال لمرض السل

يمكن أن يخفف Lingonberry السعال الناتج عن مرض السل.

خذ أجزاء متساوية من التوت الطازج أو المجمد والعسل واطحنها. خذ 2-3 ملاعق كبيرة. ملاعق 3 أو 4 مرات في اليوم. اغسليه بالماء الدافئ (وليس الساخن!).

لالتهاب المثانة

يتم استخدام Lingonberry في كثير من الأحيان لعلاج التهاب المثانة. وبطبيعة الحال، تأثير الأوراق أقوى من التوت. لكنك لا تحتاج دائمًا إلى أداة قوية. التوت له تأثير خفيف. في بداية المرض، عندما يبدو من السابق لأوانه الذهاب إلى الطبيب، لكنك تشعر بالفعل بعدم الراحة، يمكنك وصفها بنفسك.

في التهاب المثانة يحدث الراحة من تناول التوت:

• بسبب ارتفاع نسبة فيتامين ج في الثمار، مما يخفف الالتهاب؛
• بسبب وجود أربوتين المطهر الذي يعزز تدفق البول.
• حمض البنزويك الموجود في النبات له أيضًا تأثير مضاد للالتهابات.

بالنسبة لالتهاب المثانة، يمكنك تحضير عصير الفاكهة بنفس الطريقة الموضحة في وصفة نزلات البرد.

ماء Lingonberry لالتهاب المثانة

العلاج الفعال هو الماء الذي تم تخزين التوت فيه. يُغسل التوت ويُسكب في مرطبان حتى الرقبة ويُملأ بالماء النظيف. بهذه الطريقة يمكن تخزينها طوال فصل الشتاء. يصبح الماء الذي يُسكب به التوت شفاءًا بعد شهرين وليس له موانع عمليًا.

تسريب lingonberry لالتهاب المثانة

يُسكب كوب من التوت المسحوق مع لتر من الماء المغلي ويُلف ببطانية دافئة ويترك لمدة 60 دقيقة. ثم يصفى ويشرب، ولكن ليس أكثر من ثلاثة أكواب في اليوم.

للكلى

ينبغي أن تؤخذ Lingonberry للكلى بحذر. التوت، بطبيعة الحال، ليس أوراقا، ولكن هناك أمراض يمكن أن تسبب ضررا. يجب عدم تناول التوت البري دون استشارة الطبيب:

• مع الفشل الكلوي.
• التهاب كبيبات الكلى.
• حصى الكلى.

التأثير العلاجي للتوت يرجع إلى آثاره المطهرة ومدر للبول. إنهم ينشطون عمل الكلى، وهذا لا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي فقط. الخصائص المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات للتوت ستساعد في علاج الأمراض المعدية.

فيما يلي وصفات لمياه Lingonberry وعصير الفاكهة، ولكن يمكنك تحضيرها كما هو موضح في أقسام أخرى من المقالة.

مورس لأمراض الكلى

قم بعصر 50 مل من العصير من التوت الطازج أو المجمد وقم بتخفيفه بـ 150 مل من الماء المغلي. أضف التحلية حسب الذوق، وشرب 100 مل 3-4 مرات في اليوم، بعد نصف ساعة من وجبات الطعام.

ماء Lingonberry لأمراض الكلى

ليس دائمًا، خاصة بين سكان المناطق الجنوبية، هناك ما يكفي من التوت البري لنقعهم لفصل الشتاء وإبقائهم على حالهم لمدة 2-3 أشهر. نعم، وقد تكون هناك حاجة إلى الدواء على وجه السرعة، وليس عند غرس التوت.

يُحرق كوب من الفاكهة ثم يُسكب على الفور بجزئين من الماء البارد المنقى لمدة 7 ساعات. يؤخذ التسريب البارد الناتج قبل 30 دقيقة من كل وجبة بمقدار 100 مل.

للوذمة

يساعد Lingonberry على مكافحة الوذمة بسبب خصائصه المدرة للبول. التوت له تأثير أكثر اعتدالا من الأوراق، ويمكن أن تؤخذ بشكل مستقل لمدة 10-14 يوما.ولكن فقط إذا كان الشخص لا يعاني من عدم تحمل أو انخفاض ضغط الدم أو حصوات أو تلف خطير في الكلى.

تتم إزالة الأملاح من الجسم مع البول، ولهذا السبب يتم الاحتفاظ بالسوائل في الجسم. من المهم هنا عدم المبالغة في ذلك وعدم تعرض نفسك للجفاف أو ترشيح جميع العناصر الدقيقة والفيتامينات المفيدة.

ديكوتيون للتورم

لتقليل التورم، يتم خلط التوت الجاف وأوراق Lingonberry بنسب متساوية. صب ملعقتين صغيرتين في كوب من الماء المغلي ويطهى لمدة 15 دقيقة. بارد، وتصفية، وشرب خلال 24 ساعة.

عصير فواكه لذيذ للتورم

هذه الوصفة بسيطة للغاية، لكن مشروب الفاكهة يبدو غنيًا، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الحموضة عدم شربه على الإطلاق. بالنسبة لأولئك الذين لم يعتادوا أجسادهم على الاستهلاك المستمر للتوت المستنقع، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

يُهرس ثلاثة أكواب من التوت البري ويُسكب مع لتر من الماء ويُقلب ويُغلى على نار خفيفة. أضف نكهة الليمون والفانيلين والقرفة والسكر حسب الرغبة. أطفئ النار، برد المشروب، ثم قم بتصفيته.

لتحصي البول

لا يستخدم Lingonberry لعلاج تحص بولي. إنه قادر على إزالة الرمال ومنع المزيد من ترسب الأملاح. التوت مفيد لمنع تكون حصوات الكلى. ولكن إذا كانت موجودة بالفعل، فإن الاستهلاك غير المنضبط ليس فقط للأوراق، ولكن أيضًا لكميات كبيرة من الفاكهة يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة.

التوت له تأثير مدر للبول، يمكن للحجر أن يتحرك ويسد الحالب. وهذا يؤدي إلى ألم شديد وقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية.

هل من الممكن حتى تناول التوت إذا كان لديك حصوات الكلى؟ إذا كان الشخص يعيش في منطقة تنمو فيها التوت البري، فإن القليل أو حتى عشرات الفاكهة لن تسبب ضررًا كبيرًا، تمامًا مثل رشفة من العصير. ولكن لا يمكن الحديث عن تناول ما يكفي من التوت. بالنسبة للأشخاص الذين يعتبر التوت البري غريبًا بالنسبة لهم، فمن الأفضل الامتناع عن التصويت والتشاور أولاً مع طبيب أمراض الكلى.

لالتهاب المعدة

يمكنك استخدام التوت البري لعلاج التهاب المعدة فقط مع الحموضة الطبيعية أو المنخفضة.

يساعد التوت البري في علاج أمراض الجهاز الهضمي بسبب وجود مواد تانية تخفف الالتهاب ولها تأثيرات مضادة للتشنج. المحتوى العالي من الأحماض المختلفة يجعل من المستحيل على الأشخاص المعرضين للحموضة العالية استخدام التوت والأوراق.

ماء Lingonberry لالتهاب المعدة

مع التهاب المعدة مع حموضة طبيعية أو منخفضة، اشرب ماء Lingonberry، أعدت وفقا لأحد الوصفات الموصوفة أعلاه. خذ 100 مل 4 مرات في اليوم.

عصير لالتهاب المعدة مع حموضة منخفضة

هذه الوصفة مناسبة فقط للأشخاص الذين تكون حموضة المعدة لديهم منخفضة. أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى نصف كوب من العصير. اشرب خلال النهار على ثلاث جرعات - قبل الوجبات أو بعد 30 دقيقة من الوجبات.

لالتهاب البنكرياس

Lingonberry لالتهاب البنكرياس - لا يمكن استخدام التهاب البنكرياس إلا خلال فترة مغفرة.

لماذا لا يمكنك تناول التوت البري إذا كنت تعاني من التهاب البنكرياس الحاد؟

1. يحفز التوت إطلاق الإنزيمات التي لم يتم إطلاقها بالفعل في الاثني عشر. إنهم يهضمون أنفسهم في البنكرياس ويدمرونه.
2. يحتوي Lingonberry على العديد من الأحماض التي تهيج الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي.
3. قشرة الفاكهة ضعيفة الهضم وتبقى في المعدة والأمعاء. وهذا ينتهك أول مبادئ علاج التهاب البنكرياس - الجوع والبرد والراحة.

حتى خلال فترة المغفرة، من الأفضل عدم تناول التوت الطازج، ولكن الكومبوت، والهلام، والحلويات، والهلام، أو وضع ملعقة من المربى في الشاي. إذا كنت تريد حقًا التوت البري، فابدأ بتناوله مع 1-2 فاكهة، وتصل إلى نصف كوب، وتوقف عند هذا الحد.

كيسل لاستعادة الجسم بعد فترة حادة

ولكن عندما يبدأ المرض في التراجع، في الأسبوع الثاني تقريبًا، يمكنك تناول الجيلي مع التوت المطبوخ جيدًا والمحلى بمُحلي. إنها تروي العطش وتساعد في تخفيف التشنجات واستعادة القوة. سوف يعمل Lingonberry على تسريع عملية تجديد البنكرياس وتخفيف الالتهاب.

عصير Lingonberry أثناء مغفرة

في حالة التهاب البنكرياس المزمن، يُسمح لك بشرب العصير الطازج فقط (يمكن صنعه من التوت المجمد). يتم تخفيفه بنسبة 1: 1 بالماء، ويخفف بمحلي معتمد، ويشرب مرتين في اليوم، بمقدار نصف كوب. هذا سوف يساعد على منع التهاب البنكرياس من التطور.

لمرض تحص صفراوي

يجب استخدام Lingonberry لمرض الحصوة فقط عند وصفه وتحت إشراف الطبيب. يمكنك بسهولة العثور على وصفات ينصح فيها "المعالجون" بشرب العصير وتناول التوت الطازج وعدم الاهتمام بالألم في المراق الأيمن لمدة 10-12 يومًا.مثل الحجارة الصغيرة تخرج.

وماذا لو ذهب واحد كبير، أو صغير أدى إلى انسداد القناة الصفراوية؟ في هذا الوقت، يعتقد المريض أنه منذ 12 يوما لم يمر، يجب عليه أن يتحمل. بهذه الطريقة لا يمكن أن ينتهي بك الأمر على طاولة العمليات فحسب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي إطلاق حتى الحصوات الصغيرة إلى التصاقها في القناة الصفراوية.

نعم، لدى Lingonberry القدرة على تسريع عملية التجديد، وتقليل الالتهاب، وتخفيف التشنجات. ولكنه يزيد أيضًا من تدفق الصفراء! وهذا في حد ذاته يزيد من تهيج المرارة والمعدة والأمعاء الملتهبة بالفعل.

لمرض النقرس

يتم تناول التوت البري لعلاج النقرس والتهاب المفاصل وداء العظم الغضروفي والروماتيزم بالتساوي. لا يمكن علاج الألم والالتهابات في المفاصل بالاعتماد فقط على خصائص التوت المضادة للالتهابات. يجب أن تكون ثمار Lingonberry جزءًا من العلاج المعقد، ولكن لا تحل محله.

يجب شرب الشاي ومغلي وحقن التوت ساخنًا لعلاج والوقاية من تفاقم أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

شاي لينجونبيري المضاد للالتهابات

خذ جزءًا واحدًا من ثمار عنب الثور المجففة، وأوراق الفاكهة ذات النواة الحجرية، وعشب الأوريجانو، وجزأين من التوت المجفف. تُسكب ملعقة صغيرة ممتلئة من الخليط في كوب من الماء المغلي، ويُغلى المزيج، ثم يُسكب في الترمس أو يُلف جيدًا، ويُترك لمدة 60-90 دقيقة.

تناول 1-2 أكواب ساخنة يوميًا، مع إضافة التحلية حسب الرغبة. ولا يمكن للنساء الحوامل، بسبب وجود الأوريجانو، شرب هذا المشروب إلا بعد استشارة الطبيب.

عصير Lingonberry لمرض النقرس والتهاب المفاصل

يتم تحضيره بنفس طريقة تحضير التهاب المعدة ذو الحموضة المنخفضة - حيث يتم إذابة ملعقة كبيرة من العسل في نصف كوب من المشروب. ما عليك سوى شرب العصير طوال اليوم، بغض النظر عن الوجبات.

Lingonberry لفقدان الوزن

يمكنك غالبًا العثور على نصيحة لتناول التوت البري في الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن. نعم، التوت منخفض في السعرات الحرارية. ولكن حتى لو لم يكن لدى الشخص موانع، فهو بحاجة إلى التفكير قبل إدراج Lingonberry في القائمة.

إذا كان النظام الغذائي هو أنه لا يمكنك تناول بعض الأطعمة، ولكن يمكنك تناول أطعمة أخرى بكميات غير محدودة، فسيكون التوت البري مفيدًا. ولكن إذا كانت كمية الطعام المستهلكة ضئيلة ومحسوبة في أجزاء، فإن الرجل أو المرأة، الذي يتضمن التوت اللذيذ في نظامه الغذائي، قد يندم بشدة على ذلك.

الحقيقة هي أن التوت البري يحفز الشهية. في الحالة الأولى، يمكنك ملء معدتك بالملفوف أو البنجر المسلوق (حسنا، أو غيرها من المنتجات المسموح بها). في الثانية عليك أن تتحمل. لذا، لتجنب المعاناة المعنوية والجسدية، من الأفضل استشارة أخصائي التغذية.

بشكل عام، يمكن أن تعوض Lingonberry أثناء اتباع نظام غذائي نقص الفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى في الجسم بسبب مجموعة محدودة من المنتجات المستهلكة.

استخدام lingonberry في التجميل

يتم استخدام Lingonberry في التجميل للأسباب التالية:

• نسبة عالية من المواد النشطة بيولوجيا.
• حمض البنزويك، الذي له خصائص مضادة للتعفن؛
• عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الدقيقة.
• خصائص مضادة للالتهابات ومطهر وقابض.
• تأثير منشط.

الشيء الوحيد هو أن التوت البري كثيف ويصعب هرسه بسرعة.سيتعين عليك استخدام الهراسة ثم فركها من خلال غربال أو خلاط.

أقنعة الوجه لينجونبيري

يمكن لـ Lingonberry:

• تخفيف الالتهاب والتهيج.
• ترطيب بشرة الوجه.
• تقوية البشرة.
• منع شيخوخة الجلد والتجاعيد.
• تحفيز عمليات التمثيل الغذائي.
• تشديد المسام.
• إمداد البشرة بالفيتامينات والمعادن الأساسية.

كيفية صنع أقنعة الوجه

يتم عمل أقنعة الوجه مع التوت البري مرتين في الأسبوع لمدة شهر. يتم وضعها على وجه نظيف بأصابعك أو بفرشاة سيليكون، وتترك لمدة 15-20 دقيقة، وتغسل بالماء الدافئ. ثم يغسل بالماء البارد لتضييق المسام.

قناع للبشرة الجافة

يتم خلط ملعقة كبيرة من لب عنب الثور جيدًا مع ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة ونفس الكمية من أي زيت نباتي (يفضل الجوجوبا أو الزيتون أو جوز الهند).

هذا القناع يغذي البشرة وينعم التجاعيد.

قناع للبشرة الدهنية

فاز بياض البيض، أضف ملعقتين كبيرتين من لب Lingonberry. بعد إزالة القناع، يتم وضع كريم مغذي على الوجه.

يعمل هذا الإجراء على شد المسام وتجفيف الجلد وتطبيع نشاط الغدد الدهنية.

قناع للبشرة العادية أو المختلطة

يتم مزج ملعقة كبيرة من لب عنب الثور مع نفس الكمية من عصير الجريب فروت، ثم يضاف دقيق القمح (يكفي للحصول على خليط سميك).

هذا قناع تجديد وتبييض.

أقنعة الشعر Lingonberry

تستخدم الخصائص المضادة للالتهابات والمطهرة والقابضة للتوت البري لعلاج الشعر. يساعد في القضاء على القشرة والحكة. الشامبو والشطف يقوي الشعر ويوقف تساقطه ويشبعه بالمعادن والفيتامينات.لكن الأقنعة المصنوعة بيديك من التوت البري تعمل بشكل أفضل.

لتقوية الشعر وضد تساقطه

جزر مبشور جيدًا وثلث كوب من التوت البري الطازج أو المجمد المفروم وملعقتين كبيرتين. يتم خلط ملاعق كبيرة من زيت الخروع جيداً ووضعها على جذور الشعر. قم بتغطية رأسك بالسيلوفان (يمكنك ارتداء قبعة السباحة أو قبعة خاصة للاستحمام)، ولفه بمنشفة تيري. بعد ساعتين، اغسلي القناع أولاً بالماء ثم بالشامبو.

قناع لاستعادة الشعر التالف بشدة

عصيدة من 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من التوت البري ونفس الكمية من زيت الخروع أو الأرقطيون ، يتم خلط صفار دجاج (أو 6 سمان) جيدًا. ضعيه على شعر رطب، ولفيه بالسيلوفان ومنشفة تيري لمدة ساعتين. اغسلي شعرك أولاً بالماء الدافئ، ثم بالشامبو.

يجب عمل هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع لمدة 3 أشهر.

موانع لاستخدام lingonberry

بالمقارنة مع الأوراق، لدى Lingonberry خصائص طبية وموانع أقل. ويكون تأثيرها خفيفًا إذا لم تتناول الفاكهة بكميات كبيرة. يُعتقد أنه إذا لم تكن هناك موانع، دون الإضرار بالصحة ودون استشارة الطبيب، فحتى الأشخاص الذين يعتبر التوت البري بالنسبة لهم محصولًا غريبًا يمكنهم تناول نصف كوب من التوت. أولئك الذين اعتادوا على توت المستنقعات منذ الطفولة يستهلكونها بكميات أكبر بكثير.

وفي الوقت نفسه، عليك أن تعرف ما هي موانع لاستخدام lingonberry:

1. إذا كنت تعاني من حصوات الكلى أو المرارة، فيجب عليك عدم تناول التوت مطلقًا دون استشارة الطبيب.
2. أمراض الجهاز الهضمي ذات الحموضة العالية تستبعد تمامًا استخدام التوت البري. حتى مع الحموضة الطبيعية، يجب على المصابين بالقرحة استشارة الطبيب.
3. في حالة التهاب البنكرياس الحاد، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تأكل ليس فقط التوت البري، ولكن أيضًا أنواع التوت الأخرى. بشكل عام، تفاقم هذا المرض يتطلب اتباع نظام غذائي صارم للغاية!
4. مع العديد من أمراض الكلى، على سبيل المثال، الفشل الكلوي أو التهاب كبيبات الكلى، فإن السماح لنفسك بحفنة من التوت يمكن أن يتحول إلى كارثة.
5. Lingonberry خفض ضغط الدم. لا ينبغي أن يؤكل من قبل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
6. قبل إعطاء التوت للطفل، تحتاج إلى استشارة الطبيب وإجراء اختبار الحساسية. تحتاج إلى البدء بتناول التوت البري مع 1-2 فاكهة، وزيادة الجرعة تدريجيًا. يجب أن يحدد الطبيب الحد الأقصى لعدد التوت المسموح به للطفل، ولكن يجب ألا تتجاوز الجرعة نصف كوب.
7. يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب قبل تناول التوت - في بعض الحالات، يمكن أن يضر التوت بالطفل.
8. أثناء الرضاعة، يجب تنسيق تناول التوت البري مع الطبيب، وإلا فقد يعاني الطفل من الإمساك والجفاف ومشاكل أخرى.
9. فترة ما بعد الجراحة.
10. التعصب الفردي.

اختبار فرط الحساسية

قبل تناول Lingonberry لأول مرة، يجب عليك إجراء اختبار بسيط، حيث لا توجد منتجات هيبوالرجينيك بنسبة 100٪. للقيام بذلك، نقع ضمادة في العصير المخفف بالماء وربطها حول المعصم. إذا لم تظهر خلايا النحل أو الحكة أو التهيج أو أي رد فعل سلبي آخر خلال 10 دقائق، يمكنك البدء في تناول التوت. لأول مرة، من الأفضل أن تقتصر على 1-2 قطعة، في المستقبل، يمكن زيادة عددهم تدريجيا.

ما الذي يجب أن تنتبه إليه أيضًا؟ أولاً، يُعتقد أن التوت البري يعزز تأثير المضادات الحيوية. ثانيا، فإنه يزيد من الشهية، وبالتالي فإن المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية للتوت ليس سببا لإدراجها على الفور في نظامك الغذائي.

خاتمة

الفوائد الصحية ومضار Lingonberry، على الرغم من القائمة الكبيرة من موانع الاستعمال، لا تضاهى. غالبًا ما يصف الأطباء التوت حتى للأمراض المدرجة في القائمة المحظورة. ويقومون بأنفسهم بحساب الجرعة ووقت الإعطاء اعتمادًا على وزن المريض والأمراض المصاحبة له. بالإضافة إلى ذلك، فإن أصل التوت له أهمية كبيرة - فالفواكه التي يتم قطفها بشكل مستقل في مكان صديق للبيئة شيء، ولكن شراؤها مستعملة أو في منفذ بيع بالتجزئة، شيء آخر تمامًا.

المشاركات الموصى بها

ما هو الفرق بين التوت البري والتوت البري

كيفية فرز lingonberry بسرعة من القمامة

كيف يؤثر التوت البري على ضغط الدم

أوراق Lingonberry أثناء الحمل

الخصائص الطبية لأوراق lingonberry

Lingonberry: صورة التوت

حديقة lingonberry: زراعة ورعاية

زراعة العنب في الخريف

روبي البطيخ القرمزي، عجب