محتوى
يمكن تناول الزعتر أثناء الحمل، ولكن باعتدال فقط. خلال الثلث الأول والثاني، يوصي الأطباء بشربه لنزلات البرد والأمراض المعدية الأخرى. وفي مرحلة لاحقة يجب عدم استخدام الزعتر داخليا، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى زيادة في قوة الرحم. في بعض الحالات، هو بطلان الشراب.
هل يمكن للمرأة الحامل شرب الشاي بالزعتر؟
الزعتر ليس من المنتجات المحظورة، ويمكن تناوله أثناء الحمل. لكن هذا مسموح به فقط خلال الأشهر الثلاثة الأولى والثانية وبكميات معتدلة. إذا تم تناوله بانتظام وبجرعات كبيرة، فإنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط، وتوتر الرحم، وفي بعض الحالات، الولادة المبكرة. جرعة لمرة واحدة لن تضر صحتك. ولكن إذا تم التخطيط لدورة منتظمة، تتم الإشارة إلى استشارة الطبيب.
هل من الممكن شرب الزعتر أثناء الحمل في العصائر المبكرة؟
إن تناول الشاي ومغلي الزعتر خلال الأشهر الثلاثة الأولى ليس ممكنًا فحسب، بل ضروري أيضًا. يحتوي العشب على فيتامينات، بما في ذلك C، التي تقوي جهاز المناعة. في المراحل المبكرة، يبدأ تكوين الجنين، وبالتالي فإن أي مرض معدي، ARVI، يمكن أن يؤدي إلى تدهور الرفاهية.
ولمنع الإصابة بالفيروسات والبكتيريا، يوصي الأطباء بشكل خاص بالزعتر للنساء الحوامل في المراحل المبكرة. حتى لو أصبت بنزلة برد، فإن التعافي سيكون أسهل وأسرع بكثير. علاوة على ذلك، سيكون الزعتر بديلا جيدا للأدوية التقليدية، والكثير منها غير مرغوب فيه أو حتى موانع للاستخدام أثناء الحمل.
ويقول الأطباء أن تأثير الزعتر على جسم المرأة والجنين لم تتم دراسته بشكل كامل. لذلك، يوصى بشرب التسريب أو الشاي فقط لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة. وللوقاية من الأفضل استخدام وسائل أخرى مثل الفلفل الحلو الذي يحتوي 100 جرام منه على ثلاثة متطلبات يومية من فيتامين سي.
لا يمكن تناول الزعتر إلا خلال الثلث الأول والثاني من الحمل
ينبغي أن يكون مفهوما أنه حتى الأسبوع الرابع عشر، تحدث العمليات الحيوية لتشكيل الأعضاء الداخلية، وإدراج أي منتج غير عادي في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية. لذلك يجب تناول المشروب بحذر. إذا كان لديك تاريخ من الحساسية أو الأمراض المزمنة، يجب عليك أولا استشارة الطبيب.
هل من الممكن تناول الزعتر أثناء الحمل في الثلث الثاني والثالث؟
بعد نهاية الأسبوع الرابع عشر، يُسمح بتناول مغلي الزعتر أثناء الحمل بكميات صغيرة. بحلول هذه اللحظة، لن يتشكل الجنين فحسب، بل أيضًا المشيمة، التي تحميه من التأثيرات الخطيرة.
الاستخدام طويل الأمد للشاي يؤدي إلى العواقب التالية:
- المواد التي يتكون منها الزعتر تعمل على ارتخاء جدران الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- أما إذا استخدمت الشاي بكميات كبيرة فقد يكون التأثير عكسياً، ومن ثم سيرتفع الضغط.
- تعمل مكونات الزعتر على تحفيز نبرة الرحم، وهو أمر خطير بشكل خاص أثناء الحمل.
لذلك، يمكنك شرب المشروب فقط خلال الأشهر الثلاثة الثانية. خلال الأشهر الثلاثة الثالثة وفي أول 1-2 أشهر من الرضاعة الطبيعية، يجب استبعاد الزعتر حتى لا يثير المضاعفات التي قد تنشأ، حتى في الجسم السليم.
وهذا مهم بشكل خاص إذا كان هناك تاريخ من المشاكل ذات الصلة - ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم.
فائدة
بكميات صغيرة، الزعتر مفيد أثناء الحمل. أنه يحتوي على العناصر النزرة والمركبات المفيدة الأخرى:
- أحماض أمينية؛
- الزيوت الأساسية (تيربينين، كارفاكرول)؛
- فيتامين سي؛
- المنغنيز.
- نحاس؛
- الكالسيوم.
- السيلينيوم؛
- الزنك.
- حديد؛
- العفص.
الشاي يشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن ويساعد على تقوية جهاز المناعة
وبفضل ذلك يوفر الزعتر فوائد ملموسة أثناء الحمل:
- الوقاية من السرطان.
- استقرار الضغط
- تأثير مسكن.
- مواجهة العمليات الالتهابية.
- حماية الخلايا من التدمير بواسطة الجذور الحرة.
- المساعدة في فقدان الوزن.
- علاج إضافي لتآكل عنق الرحم.
- تحفيز تخليق الحليب (مفيد أثناء الرضاعة الطبيعية)؛
- القضاء على القشرة.
الضرر المحتمل وموانع
إذا كنت تشرب شاي الزعتر أو مغليه باعتدال، فإن ضرره أكبر من نفعه.العواقب الأكثر شيوعا:
- مشاكل في النوم والأرق.
- التهيج وتقلب المزاج.
- الكوابيس.
- الغثيان والقيء.
- مشاكل في الجهاز الهضمي؛
- الحكة والطفح الجلدي وردود الفعل التحسسية الأخرى.
إذا ظهرت مثل هذه الأعراض يجب التوقف فوراً عن تناول المشروب أثناء الحمل أو الرضاعة.
وتجدر الإشارة إلى أنه في بعض الحالات يستحيل استخدام الزعتر أثناء الحمل حتى ولو بكميات معتدلة:
- الفشل الكلوي؛
- ارتفاع ضغط الدم.
- مرض الدرن؛
- رجفان أذيني؛
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- قرحة المعدة؛
- التهاب البنكرياس في المرحلة الحادة.
- التهاب المرارة.
- التعصب الفردي لأي مكون، الحساسية.
- السكري.
لذلك، عند شراء الشاي، من المهم التأكد من أن نقاط التجميع بعيدة عن الطرق والمنشآت الصناعية. إذا كان ذلك ممكنا، فمن الأفضل إعداد المواد الخام الطبية بنفسك.
طرق استخدام الزعتر أثناء الحمل
خلال فترة الحمل، يتم استهلاك العشبة في مجموعة متنوعة من الطرق.
يتم تحضير الشاي أو المغلي ذو الأساس المائي للإعطاء عن طريق الفم.
للاستخدام الخارجي، قم بعمل كمادات أو قم بالاستحمام. يمكن أيضًا استخدام الشاي لشطف الفم.
الشاي لتقوية المناعة
يمكنك شرب شاي الزعتر أثناء الحمل لتقوية جهاز المناعة. لتحضير المشروب اتبعي ما يلي:
- خذ ملعقة صغيرة من المادة النباتية المطحونة أو كيسين من الفلتر (نموذج صيدلي).
- صب كوبًا من الماء المغلي.
- غطيها بغطاء واتركيها لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- يصفى ويسكب الماء المغلي إلى الحجم الإجمالي لكوب واحد (200 مل).
- تناول كميات قليلة مثلاً 70 مل خلال اليوم. يجب تقسيم الحجم بأكمله إلى 3-4 حصص. من الأفضل أن تأخذ 20-30 دقيقة بعد تناول الطعام.
إذا لم يكن طعم الزعتر لطيفًا جدًا، يمكنك تخفيفه بالشاي الأسود أو الأخضر بنسبة 3:2. يجوز إضافة كمية صغيرة من السكر والعسل والمربى والتوت المهروس (في حالة عدم وجود موانع).
يوصى أيضًا باستخدام مغلي الزعتر أثناء الحمل. يمكنك تحضيرها بهذه الطريقة:
- خذ ملعقة صغيرة من المادة النباتية.
- صب 250 مل من الماء المغلي في كوب.
- ضعيه في حمام مائي وسخنيه لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة جدًا.
- أخرجه من الموقد. يترك لمدة 30 دقيقة، مغطى.
- يصفى ويتناول بنفس طريقة تناول الشاي.
الزعتر للسعال أثناء الحمل
عند حدوث السعال ينصح بشرب الشاي مع الزعتر. يتم تحضيره وفقًا لنفس المخطط الموضح أعلاه. ولكن عليك أن تشرب كوبًا ودافئًا. يمكن أن يكون مشروب الزعتر بديلاً جيدًا للبابونج التقليدي، والذي يعد خطيرًا عند استخدامه أثناء الحمل لأنه يحفز وظيفة المبيض وإنتاج هرمون الاستروجين. وهذا بدوره يزيد من خطر الإجهاض.
مشروب السعال يؤخذ دافئا
لأمراض تجويف الفم
لعلاج التهاب الفم والعمليات الالتهابية الأخرى في تجويف الفم، يوصى باستخدام شاي الزعتر. يتم تحضيره بتركيز أكبر، حيث لا يتم تناول المنتج عن طريق الفم، ولكنه يستخدم فقط للشطف. تسلسل الإجراءات هو كما يلي:
- خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. مواد خام.
- صب كوبًا من الماء المغلي.
- ضعيها في حمام مائي لمدة 15 دقيقة.
- يصفى ويستخدم كغسول للفم. الحجم المشار إليه يكفي لإجراء واحد. يمكن تكراره مرة أخرى خلال اليوم، وينصح باستخدام المغلي الطازج فقط.
كمادات لألم في العضلات والمفاصل
تساعد الكمادات المبنية على الزعتر في علاج العمليات الالتهابية في العضلات والكدمات وآلام المفاصل، وهو أمر مهم بشكل خاص أثناء الحمل. للقيام بذلك، تحتاج إلى إعداد الشاي المركز - ملعقتان كبيرتان من المواد الخام لكل كوب من الماء المغلي. ثم يتم نقع الشاش فيه وتطبيقه على الجزء المصاب من الجسم.
يمكنك أيضًا وضع الزعتر الخام فوق البخار ولفه بقطعة قماش رقيقة. ثم تنطبق على المفصل أو العضلات. سيساعد ذلك في وقف الالتهاب وتوفير تأثير مسكن.
الحمامات الدافئة للأمراض الجلدية
خلال فترة الحمل، يمكن أن تتفاقم أنواع مختلفة من التهاب الجلد والأمراض الجلدية الأخرى. في هذه الحالة، خذ 50 غرام من المواد الخام وصب 1 لتر من الماء المغلي. ينقع تحت الغطاء لمدة نصف ساعة أو يحفظ في حمام مائي لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك يتم الاستحمام في حوض صغير، ويغسل المناطق المصابة من الجلد جيدًا.
خاتمة
لا يمكن تناول الزعتر أثناء الحمل إلا خلال الثلث الأول والثاني. وللعلاج الخارجي يمكن تناوله غرغرة في أي وقت. إذا كان لديك أمراض مزمنة أو حساسية، فيجب عليك أولا استشارة الطبيب - العلاج الذاتي يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.
