محتوى
إذا تحدثنا عما إذا كان الزعتر يزيد أو يخفض ضغط الدم، فمن المؤكد أنه يمكننا القول أنه يعمل على تطبيع توتر الأوعية الدموية وتوسيعها. بفضل هذا، ينخفض \u200b\u200bضغط الدم. لكن عند تناوله بكميات كبيرة ولفترة طويلة (أكثر من ثلاثة أسابيع)، قد يكون التأثير عكسيًا. لذلك، قبل البدء في العلاج، من المهم الخضوع للفحص واستشارة الطبيب.
تأثير الزعتر على ضغط دم الإنسان
تساعد المواد التي يتكون منها الزعتر على استرخاء الأوعية الدموية وتوسيع تجويفها. وهذا يزيد من مساحة تدفق الدم ويخفض ضغط الدم.
كما أن التأثير المفيد للعشب هو أنه يساعد في القضاء على تشنجات الأوعية الدموية، وبالتالي تحسين تدفق الدم. تتيح لك هذه الخاصية تناول الزعتر حتى مع انخفاض ضغط الدم. سوف يساعد الشاي و decoctions على تحسين صحتك. إنها تقلل من نغمة الأوعية الدموية، والتي بفضلها يتمكن الشخص من الحصول على موجة من النشاط.
هل الزعتر يرفع ضغط الدم؟
الزعتر لا يرفع ضغط الدم.يمكن استخدام العشبة لارتفاع ضغط الدم من أجل استقرار الحالة. وفي الوقت نفسه، يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم والمعرضين لانخفاض ضغط الدم عدم استخدام الزعتر. حتى بكميات صغيرة (على سبيل المثال، في الشاي) يمكن أن تضعف لهجة الأوعية الدموية، الأمر الذي سيؤدي إلى تدهور حالة الشخص.
في بعض الأحيان يؤثر الزعتر سلبًا على ضغط دم الشخص. إذا كنت تشرب الشاي أو المغلي لفترة طويلة، فقد لا تنخفض نغمةك، بل تزيد. إذا شعرت بسوء، عليك التوقف عن استخدام العشبة واستشارة الطبيب. قد تكون هناك حاجة إلى وصف أدوية إضافية.
هل الزعتر يخفض ضغط الدم؟
يمكننا القول بالتأكيد أن عشبة الزعتر لا تزيد من ضغط الدم، بل تخفضه. وهذا يجعل من الممكن استخدامه كعلاج إضافي لارتفاع ضغط الدم الناجم عن الأسباب التالية:
- الاضطرابات العصبية وحالات الاكتئاب.
- الإجهاد الجسدي أو النفسي والعاطفي.
- العمليات الالتهابية على خلفية الأمراض.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
عند تناوله باعتدال، يساعد الزعتر في علاج ارتفاع ضغط الدم
من المهم الالتزام بالمسار الرئيسي للعلاج الذي وصفه طبيبك وعدم رفض الأدوية أو الإجراءات.
كيف تأخذ الزعتر لتطبيع ضغط الدم
يمكن تناول الزعتر لعلاج ارتفاع ضغط الدم لأنه يساعد على خفض ضغط الدم. يتم استخدام المنتج بالطريقة التقليدية - على شكل مغلي أو شاي. تؤخذ العشبة أيضًا كجزء من المستحضرات الطبية. يتم وصف الوصفات الأساسية أدناه.
ديكوتيون
لتحضير مغلي يخفض ضغط الدم اتبعي ما يلي:
- خذ ملعقة كبيرة ممتلئة من المواد الخام (15 جم).
- صب 250 مل من الماء المغلي.
- ضعيها في حمام مائي وسخنيها على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
- ثم يترك لمدة نصف ساعة أخرى تحت الغطاء.
- يصفى ويأخذ 50-70 مل 3-4 مرات في اليوم. يجب شرب الكمية المحددة خلال النهار. مدة الدورة المستمرة لا تزيد عن ثلاثة أسابيع.
شاي
الشاي مع الزعتر لا يرفع ضغط الدم بل يخفضه. يساعد المشروب على تقليل النغمة، لذلك يمكن ويجب تناوله لارتفاع ضغط الدم.
صنع الشاي بسيط للغاية. للقيام بذلك، خذ ملعقة كبيرة من المواد الخام الجافة وصب كوب من الماء المغلي. غطيها بغطاء من المينا واتركيها لمدة 30 دقيقة.
ثم قم بالتصفية، أضف الماء المغلي إلى الحجم الأصلي (200 مل) وتناول 50-70 مل 3-4 مرات في اليوم، بعد 20-30 دقيقة من الوجبات. يجب استهلاك الكمية المحددة خلال 24 ساعة. لا يمكن تخزين المغلي والشاي لفترة طويلة - يمكن الاحتفاظ بهما في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
يستمر مسار العلاج 2-3 أسابيع، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لعدة أيام. إذا لزم الأمر، يمكنك تكرار الدورة. يوصى باستشارة الطبيب أولاً.
الرسوم الطبية
إلى جانب الزعتر، هناك أعشاب أخرى تعمل أيضًا على خفض ضغط الدم، على سبيل المثال:
- رَيحان؛
- كسبرة؛
- بَقدونس؛
- الزعرور (كل من الأوراق والفواكه)؛
- حكيم؛
- آذريون (الزهور فقط).
يتم نقع الشاي لمدة 15 دقيقة على الأقل
لتحضير مجموعة طبية، خذ جزأين من الزعتر وجزءًا واحدًا من الأعشاب الأخرى، على سبيل المثال، آذريون والمريمية. من الأفضل ألا تتضمن التركيبة أكثر من أربعة نباتات حتى لا تضعف التأثير العلاجي لبعضها البعض. ويمكن استخدامها لعلاج ارتفاع ضغط الدم بنفس الوصفات - على شكل شاي أو مغلي.
موانع والآثار الجانبية
من المهم أن نفهم أنه على الرغم من أن الزعتر يخفض ضغط الدم، إلا أن استخدامه يمكن أن يؤدي إلى عدد من الآثار الجانبية:
- التوتر العصبي؛
- أرق؛
- الكوابيس.
- ردود الفعل التحسسية.
- غثيان؛
- عسر الهضم.
ولمنع هذه الظواهر ينصح بشرب المغلي والشاي على معدة ممتلئة فقط، على سبيل المثال، بعد 30-60 دقيقة من تناول الطعام. كما يجب عدم تجاوز الجرعة وتناول العلاج لفترة طويلة دون استشارة الطبيب. إذا كنت في شك، فمن الأفضل أن تبدأ بكميات صغيرة، وزيادتها تدريجياً، على سبيل المثال، على مدار أسبوع.
من المهم أيضًا أن تتذكر أنه في بعض الحالات يُمنع استخدام الأعشاب لضغط الدم:
- التعصب الفردي لأي مكون.
- أمراض الكلى الحادة والفشل المزمن.
- آفات الغدة الدرقية.
- جميع الأشهر الثلاثة من الحمل - الزعتر يمكن أن يثير الولادة المبكرة.
- أثناء التغذية - بحذر، بكميات صغيرة؛
- الأطفال دون سن الثالثة (يُسمح فقط بالتشاور مع الطبيب).
خصائص مفيدة أخرى للزعتر
لا تخفض العشبة ضغط الدم فحسب، بل توفر أيضًا تأثيرات علاجية إضافية. يحتوي الزعتر على مجموعة من العناصر النشطة بيولوجيا، بما في ذلك:
- الأحماض الأمينية الأساسية (ثريونين، آيزوليوسين، فالين)؛
- المغنيسيوم؛
- حديد؛
- البوتاسيوم.
- الزنك.
- نحاس؛
- السيلينيوم؛
- المنغنيز.
- الألياف الغذائية (الألياف) ؛
- العفص.
- صمغ؛
- ترايتيربين.
- مرارة؛
- الزيوت الأساسية (كارفاكرول، تيربينين، تيربينول وغيرها).
الزعتر يعمل على تطبيع ضغط الدم ويقوي جهاز المناعة
بفضل تركيبته المتنوعة، يخفض العشب ضغط الدم. يؤثر الزعتر أيضًا على أجهزة الأعضاء الأخرى:
- القضاء على التهاب الحلق بسبب الكارفاكرول، وهو جزء من الزيت العطري.إنه يدمر البكتيريا المسببة للأمراض ويقاوم العمليات الالتهابية. ولذلك فإن الزعتر لا يخفض ضغط الدم فحسب، بل إنه مفيد أيضاً في علاج التهاب الحلق والسعال.
- يمنع تطور السرطان. يوفر كارفاكرول أيضًا تأثيرًا وقائيًا.
- يساعد على تقوية جهاز المناعة بسبب محتواه من فيتامينات A وC. كما أنه يقوي جدران الأوعية الدموية. على سبيل المثال، حمض الأسكوربيك يخفض النغمة، مما يجعل مرضى ارتفاع ضغط الدم يشعرون بالتحسن.
- يساعد في التغلب على أمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك الأنفلونزا ونزلات البرد.
- الشاي لا يخفض ضغط الدم فحسب، بل يساعد أيضًا في إنقاص الوزن لأنه يجعلك تشعر بالشبع. ولهذه الأغراض يجب شربه قبل الوجبات.
- يساعد في علاج تآكل عنق الرحم، وكذلك العمليات الالتهابية في الزوائد، ويستخدم للنزيف الداخلي. الزعتر يخفض ضغط الدم ويستخدم أيضًا في أمراض النساء (الغسل والمغلي).
- يعزز إنتاج الحليب، وهو مفيد أثناء الرضاعة. في الوقت نفسه، تحتاج إلى شرب الشاي أو decoction بكميات صغيرة. وبفضل هذا فإنه يخفض ضغط الدم ولا يعطي أي آثار جانبية.
- يمنع عمليات الشيخوخة المبكرة بفضل مضادات الأكسدة. العشبة تخفض ضغط الدم، وتحسن مظهر الجلد، وتساعد على القضاء على البقع العمرية والتجاعيد الدقيقة. ستكون النتيجة خاضعة للاستخدام المنتظم.
- يساعد في التغلب على قشرة الرأس - لهذا الغرض، اشطفه بمغلي الزعتر. الوصفة هي نفس وصفة صنع الشاي الذي يخفض ضغط الدم.
- العشبة ستكون مفيدة أيضًا للرجال. فهو لا يقلل من قوة الأوعية الدموية فحسب، بل يساعد أيضًا في القضاء على مشاكل الانتصاب. كما يعمل الزعتر على إطالة فترة الجماع لأنه يمنع سرعة القذف.
خاتمة
بالنسبة لسؤال ما إذا كان الزعتر يزيد أو يخفض ضغط الدم، يمكننا الإجابة على أن تناول العشبة يؤدي إلى استرخاء النغمة. ينخفض ضغط الدم. للحصول على أقصى فائدة، يجب عليك اتباع الجرعة ومدة الدورة بعناية. في حالة ظهور آثار جانبية يجب التوقف عن تناوله واستشارة الطبيب.
