زيت التنوب: الخصائص الطبية وموانع الاستعمال

زيت التنوب منتج عالمي ذو خصائص علاجية قوية. يتم استخدامه للأمراض والعناية الشخصية، ولكن للتأكد من أن المنتج لا يسبب ضررا، تحتاج إلى دراسة وصفات مجربة.

قيمة وتكوين زيت التنوب

يتم تحديد التأثير الطبي للمنتج من خلال تركيبه الكيميائي. أنه يحتوي على:

• المبيدات النباتية والفلافونويدات.
• الفيتامينات C و E.
• بيتا كاروتين.
• الكمفين والبورنيول.
• زيت التربنتين؛
• خلات بورنيل؛
• حمض الكابرويك
• سينول والعفص.
• التربينات الأحادية؛
• أحماض اللوريك والأوليك.

يحتوي زيت التنوب على السينيول والبورنيول ومكونات أخرى قيمة مضادة للالتهابات

ومن حيث قيمة الطاقة، يتكون المنتج من الدهون، وتبلغ قيمته الغذائية 898 سعرة حرارية لكل 100 مل.

ما هي فوائد زيت التنوب؟

للاستخدام الداخلي والخارجي المنتج:

• يحارب الالتهابات ويدمر الالتهابات.
• له تأثير الاحترار والمسكن.
• له تأثير مضاد للفيروسات.
• يقوي جهاز المناعة ويعيد النشاط والطاقة.
• يعزز الاستعادة السريعة للأنسجة التالفة.

يتمتع زيت التنوب أيضًا بفوائد للدورة الدموية، كما أنه يساعد في مكافحة التورم.

هل يمكن استخدام زيت التنوب أثناء الحمل؟

عند حمل طفل فمن الأفضل عدم استخدام المنتج. يمكن أن يسبب مشاكل في نمو الطفل. أيضًا، أثناء الاستخدام، غالبًا ما تتطور الحساسية، مما قد يضر المرأة الحامل نفسها.

الخصائص العلاجية لزيت التنوب للأطفال

غالبًا ما يتم تقديم علاج التنوب للأطفال لعلاج نزلات البرد. المنتج يخفف الالتهاب بسرعة ويزيل السعال. ولكن يمكن استخدامه للأطفال بعد سن 3 سنوات وخارجيًا فقط - على شكل استنشاق وحمامات للقدم.

ماذا يساعد زيت التنوب؟

من وجهة نظر الفوائد الطبية، المنتج عالمي. يستخدم لعلاج المفاصل ونزلات البرد والتخلص من عيوب الجلد وتحسين تدفق الدم.

زيت التنوب للكسور

الخصائص التصالحية للمنتج مفيدة لتلف العظام. بالنسبة للكسور، تحتاج إلى فرك قطرتين من الضغط على الجلد فوق المنطقة المصابة ثلاث مرات في اليوم. يجب أن يتم ذلك بعد إزالة الجص.

في حالة الكسور، فإن المواد الموجودة في التنوب تعزز الشفاء السريع للعظام

زيت التنوب للبواسير

يعمل المنتج الطبي على تسريع الدورة الدموية وتقوية جدران الأوعية الدموية. للبواسير الشديدة يستخدم على النحو التالي: أضف قطرتين من المنتج إلى كوب من الماء الدافئ أو زيت أساسي ناعم، ثم بلل قطعة قطن وأدخلها في فتحة الشرج لمدة 30 دقيقة. يمكن تكرار الطلبات ثلاث مرات في اليوم.

زيت التنوب لحصى الكلى

بالنسبة لحصوات الكلى، يتم إعداد التسريب العلاجي باستخدام زيت التنوب. الوصفة تبدو مثل هذا:

• امزج 10 جرام من الأوريجانو والمريمية ونبتة سانت جون وبلسم الليمون ووركين الورد.
• تُسكب المجموعة بالماء المغلي وتترك تحت الغطاء لمدة 20 دقيقة.
• يتم تصفية التسريب وإضافة 5 قطرات من مستخلص التنوب إليه.

تحتاج إلى تناول الدواء ثلاث مرات في اليوم بمقدار 80 مل. ويستمر العلاج لمدة شهر تقريبا.

زيت التنوب لفطريات الأظافر

تساعد الخصائص المطهرة لزيت التنوب على التخلص من الفطريات. من الضروري نقع قطعة من القطن في المنتج يوميًا وتطبيقها على ألواح الظفر لمدة 20 دقيقة. تستمر دورة العلاج حوالي 10 أيام.

زيت التنوب لالتهاب الجيوب الأنفية

بالنسبة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن، يساعد التنوب على تخفيف العملية البكتيرية والتنفس الحر. لتحضير المنتج، ستحتاج إلى قطرتين فقط من الضغط، ولتقطيره في الأنف - 4 قطرات من المحلول في كل فتحة أنف.

زيت التنوب لطنين الأذن

تظهر الضوضاء غير السارة عندما تضعف الأوعية الدموية وتنتج عن تغيرات في ضغط الدم. ينصح بفرك شحمة الأذن ومنطقة خلف الأذنين بقطرة واحدة من زيت التنوب يومياً.

علاج نزلات البرد بالأذن بزيت التنوب

تساعد خصائص الاحترار للمنتج في علاج الأعراض الأولى لالتهاب الأذن الوسطى. يتم استخدام زيت التنوب ببساطة - قم بتليين الأذن من الداخل والخارج، ثم اربط وشاحًا من الصوف. من المستحسن القيام بذلك في الليل.

من المستحيل غرس زيت التنوب في التهاب الأذن الوسطى، فهو يستخدم فقط لتليين الأذن

من الفتق الفقري

على خلفية الإصابات والداء العظمي الغضروفي المتقدم، قد يتطور فتق العمود الفقري. في هذه الحالة، زيت التنوب مناسب للفرك اليومي ثلاث مرات في اليوم. يجب أن تستغرق دورة العلاج حوالي 30 يومًا.

للرئتين

زيت التنوب الطبي له تأثير جيد على التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. وفي هذه الحالة يتم استخدامه للفرك، ويتم تدليك الصدر لمدة 10 دقائق، ثم يتم تغطيته بمنشفة دافئة.

لالتهاب البروستاتا

في حالة التهاب غدة البروستاتا، يجلب زيت التنوب تأثيرًا مفيدًا إضافيًا، ويتم استخدامه للتطبيقات. ضع 10 قطرات من المستخلص المخفف على تحميلة صيدلانية وحقن الدواء في المستقيم. يُترك التطبيق طوال الليل، ويستمر العلاج لمدة 25 يومًا.

لأمراض المستقيم، يتم تطبيق زيت التنوب المخفف على التحاميل الطبية

للهربس

عند ظهور الطفح الجلدي الهربسي، ضع قطرتين من المستخلص على قطعة قطن ثم ضعه على البثور المؤلمة لمدة 15 دقيقة. تحتاج إلى تكرار الإجراء حتى 3 مرات في اليوم.

من الضغط

تعمل عصارة الصنوبر على توسيع الأوعية الدموية ولها تأثير سريع على ارتفاع ضغط الدم. يتم استخدامه في حالة الارتفاع الحاد في الضغط بطريقتين:

• فرك الصدغين بقطرة واحدة من عامل الشفاء.
• ضع قطرة من الزيت على قطعة من السكر وقم بإذابتها.

في كلتا الحالتين، لا يمكن استخدام عصير التنوب أكثر من مرتين في اليوم.

للحنجرة

العلاج له تأثير جيد جدا على التهاب الحلق والسعال. تبدو تعليمات استخدام زيت التنوب لعلاج التهاب الحلق كما يلي: تحتاج إلى وضع قطرتين من المستخلص على قطعة قطن وتليين اللوزتين بلطف. يجب تكرار الإجراء ثلاث مرات في اليوم مع استراحة لمدة 5 ساعات.

بالنسبة لللحمية، يتم خلط حوالي 6 مل من المنتج مع ملعقة صغيرة من العسل ويتم تناوله ثلاث مرات يوميًا على معدة فارغة. الدواء يخفف من التهاب الحلق ويخفف العملية البكتيرية.

لمرض السكري

ينظم زيت التنوب عملية التمثيل الغذائي ويقلل مستويات السكر. المنتج مفيد بشكل خاص في الوقاية من المضاعفات، فهو يحمي الرؤية ويقوي الأوعية الدموية. بالنسبة لمرض السكري، يجب تخفيف قطرتين من العصير في كوب من الماء الدافئ وشرب الخليط مرة واحدة في اليوم.

زيت التنوب يقلل من مستويات الجلوكوز في مرض السكري

زيت التنوب لألم العصب الثلاثي التوائم

يمكن أن يسبب التهاب العصب الثلاثي التوائم على الوجه ألمًا شديدًا. الخصائص العلاجية لزيت التنوب لها تأثير علاجي جيد. طريقة استخدامه هي وضع بضع قطرات على قطعة من القطن ومسح وجهك بها حتى 6 مرات في اليوم.الدورة الكاملة للعلاج تستغرق 3 أيام.

بما أن المنتج يمكن أن يحرق الجلد، افركيه لمدة لا تزيد عن دقيقتين.

للسفن

بالنسبة للأوعية الدموية الضعيفة والميل إلى الصداع النصفي، عادة ما يستخدم الزيت لفرك المعابد والجزء الخلفي من الرأس، بما لا يزيد عن مرتين في اليوم، بمقدار بضع قطرات فقط. يعطي الاستنشاق تأثيرًا جيدًا - أضف 3 قطرات من العصارة إلى وعاء به ماء ساخن واستنشق الأبخرة المتصاعدة لعدة دقائق.

علاج التنوب يحسن تدفق الدم ويقوي جدران الأوعية الدموية. استخدامه يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.

للمفاصل

يستخدم زيت التنوب الطبي بنشاط في علاج التهاب المفاصل والداء العظمي الغضروفي والروماتيزم. مع أي أمراض مشتركة، يمكنك إجراء فرك وضغط على أساس الضغط - المواد المفيدة في تكوينها تخترق الأنسجة من خلال الجلد. المنتج يخفف الالتهاب ويزيل التورم الموضعي.

لالتهاب الوريد الخثاري

إذا كان هناك ميل إلى زيادة سماكة الدم، فمن المستحسن الجمع بين فرك زيت التنوب مع الكمادات. العلاج يبدو كالتالي:

• أولاً، يتم دهن المنطقة المصابة بالعسل الطبيعي؛
• ضع منشفة دافئة في الأعلى.
• اترك الكمادة لمدة ساعتين ثم اغسلها.
• يُفرك الجلد بزيت التنوب ويُعزل مرة أخرى بشكل صحيح.

يعمل العسل وعصير الشفاء على تحسين تدفق الدم ومنع جلطات الدم.

فرك زيت التنوب يحسن الدورة الدموية ويساعد في علاج الدوالي والتهاب الوريد الخثاري

لدوالي الساقين

عند استخدامه خارجيًا، يعمل علاج التنوب على تحسين نغمة جدران الأوعية الدموية ويخفف من ثقل وتورم الساقين. لعلاج الدوالي، افركي بثلاث قطرات من المستخلص كل مساء.

يمكنك أيضًا عمل كمادات.يتم تخفيف المنتج بنفس الحجم في كوب من الماء أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ويوضع على الشاش ويوضع على القدمين لعدة ساعات.

للسيلوليت

تؤكد مراجعات استخدام زيت التنوب أنه يستقلب المواد الموجودة في الطبقات العميقة للبشرة. عندما تظهر "قشرة" على الفخذين والأرداف، من المفيد التدليك - يتم خلط 3 قطرات من خلاصة الصنوبر مع 15 مل من أي زيت نباتي، وبعد ذلك يتم فرك المناطق التي تعاني من المشكلة لمدة 15 دقيقة.

الحمامات العطرية بعلاج التنوب لها تأثير جيد. في هذه الحالة، أضف ما يصل إلى 5 قطرات إلى الحاوية المملوءة واستلقي في الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة.

للأورام الحليمية والثآليل

بالنسبة للثآليل والأورام الحليمية، يتم تطبيق المنتج النقي بشكل نقطي على المناطق التي تعاني من مشاكل أربع مرات في اليوم.

وصفة أخرى تقترح خلط 20 مل من عصير التنوب مع 300 مل من عصير بقلة الخطاطيف. ويوضع الخليط أيضاً على الثآليل ثلاث مرات يومياً.

التطبيق المحلي لزيت التنوب يسمح لك بالتخلص من الثآليل

للعيون

الخصائص المضادة للالتهابات في عصير التنوب تساعد في علاج الشعير على العين. يجب فرك قطرة واحدة فقط من المنتج على الجفون، مع إغلاق عينيك بإحكام وتجنب ملامسة الأغشية المخاطية.

بالنسبة لإعتام عدسة العين، يساعد الحل ذو التركيز الضعيف - قم بإذابة بضع قطرات في كوب من الماء، ثم قم برجه لبضع دقائق، ثم قم بإسقاط المنتج في العين. تحتاج إلى مواصلة الدورة لمدة تصل إلى 1.5 شهرًا.

كيفية استخدام زيت التنوب للعلاج

هناك عدة طرق رئيسية لاستخدام زيت التنوب للأغراض الطبية. يتم استخدام المنتج بشكل رئيسي خارجيًا، ولكن في بعض الأحيان يكون مفيدًا عند استخدامه داخليًا.

حمامات بزيت التنوب

إحدى الطرق الشائعة لاستخدام الضغط هي الحمامات الساخنة العطرية ذات التأثيرات العلاجية.يمكنك القيام بها لنزلات البرد والميل إلى ارتفاع ضغط الدم وضعف الأوعية الدموية والتهاب الجلد والسيلوليت.

الحمامات العطرية بزيت التنوب لها تأثير مهدئ ومضاد للبرد

يتم تحضير الحمامات على النحو التالي:

• يتم سكب الماء بدرجة حرارة لا تزيد عن 38 درجة مئوية في الحاوية؛
• أضف 7 قطرات من التنوب.
• الاستلقاء في الحمام لمدة 15 دقيقة، واستنشاق أبخرة الصنوبر.

عند استخدامه بهذه الطريقة، يكون للتنوب تأثير في وقت واحد من خلال الجلد والجهاز التنفسي. لا تساعد الحمامات على التغلب على الالتهاب وتقوية الأوعية الدموية فحسب، بل تساعد أيضًا على الاسترخاء وتخفيف التعب والإجهاد. من الأفضل تنفيذ الإجراء في المساء 2-3 مرات في الأسبوع.

تدليك

مع آلام وتشنجات العضلات وأمراض المفاصل والسيلوليت، يشار إلى التدليك مع عصر التنوب. أولاً، يتم تخفيف المنتج في أي زيت أساسي بنسبة 25 قطرة لكل 15 مل، ثم يتم فركه بحركات قوية ولكن لطيفة لمدة 10 دقائق.

التدليك بزيت التنوب يخفف من توتر العضلات ويحسن حالة الجلد

فرك

الفرك بضغط التنوب له تأثير جيد على الاحترار والشفاء. لمنع ترك المنتج حروقًا على الجلد، يجب أولاً تخفيفه بالماء أو بقاعدة نباتية.

من الممكن علاج المناطق المريضة بالروماتيزم والداء العظمي الغضروفي والأمراض الرئوية والأكزيما. المنتج له تأثير جيد في علاج قضمة الصقيع - يتم استعادة الجلد بشكل أسرع وأفضل، ويعود تدفق الدم السابق إلى الأنسجة.

لعلاج آلام المفاصل، يمكن استخدام زيت التنوب للتدليك الدافئ.

الكمادات

بالنسبة لأمراض المفاصل والجلد، يمكن تطبيق الكمادات على المناطق المصابة. يتم تخفيف ما يصل إلى 15 قطرة من المستخلص في ملعقة كبيرة من الزيت العادي، وبعد ذلك يتم نقع ضمادة الشاش في المنتج وتثبيتها على المنطقة المؤلمة لعدة ساعات.

كمادات زيت التنوب لها تأثير مسكن خفيف

المراهم والكريمات

لسهولة التطبيق وفائدة أكبر، يمكنك تحضير مرهم أو كريم سميك بعلاج التنوب. تقترح وصفة شعبية ما يلي:

• خذي ملعقتين كبيرتين من الفازلين.
• أضف 5 قطرات من التنوب.
• لتحريك جيدا.

يمكنك وضع المرهم لأمراض المفاصل والآفات الجلدية وتخزين المنتج في الثلاجة.

على أساس الفازلين أو أي دهون أخرى، يمكنك تحضير مرهم مع إضافة زيت التنوب

يمكنك صنع كريم مفيد للعناية بالبشرة:

• قم بتحضير منقوع من المريمية والآذريون والبابونج ونبتة سانت جون.
• امزج ملعقتين كبيرتين من المنتج المبرد مع ملعقة صغيرة من العسل.
• أضف القليل من الزبدة لإعطاء تركيز سميك.
• سخني الخليط في حمام مائي، وعندما يبرد أضيفي 5 قطرات من التنوب.

من المفيد بشكل خاص معالجة يديك بكريم علاجي خلال موسم البرد.

الاستنشاق

استنشاق التنوب مفيد لنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي. يتم تخفيف بضع قطرات من المنتج في وعاء به ماء ساخن وتوضع فوق البخار العطري لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. يجب أن تكون الاستنشاق حذرة وضحلة.

للاستنشاق، فقط أضف 5 قطرات من التنوب إلى الماء الساخن.

هل من الممكن تناول زيت التنوب؟

المواد المفيدة في الثفل موجودة بتركيزات عالية جدًا. يحظر استخدامه بكميات كبيرة، ولكن يسمح باستخدام زيت التنوب داخليا بجرعات قليلة.

كيف تشرب زيت التنوب

عند استخدام الضغط في الداخل، من المهم الالتزام بالقاعدة - لا يزيد عن 2 قطرات من المنتج يوميا، يجب تقسيم الجرعة إلى حصتين.

لمنع الضغط من التسبب في حرق المعدة والمريء، قبل الاستخدام، يتم تخفيفه في ملعقة من العسل، كوب من الماء، أو ببساطة يقطر على قطعة من السكر.

قبل الاستخدام الداخلي، يتم تطبيق قطرة من زيت التنوب على السكر

أساليب أخرى

بالإضافة إلى المراهم والكمادات والاستنشاق والفرك، يمكن استخدام زيت التنوب:

• للعلاج بالروائح - فقط أضف 6 قطرات إلى غرفة صغيرة في مصباح خاص؛
• في ميداليات عطرية، يتم وضع بضع قطرات من المنتج في قلادة مجوفة وحملها معك طوال اليوم.

ميدالية عطرية بزيت التنوب تحمي من نزلات البرد وتخفف التوتر

استنشاق بخار التنوب له تأثير وقائي ممتاز ويساعد على الحماية من الفيروسات والالتهابات.

استخدام زيت التنوب في التجميل

يمكن استخدام ضغط التنوب للعناية الذاتية. المنتج ليس له تأثير علاجي فحسب، بل له تأثير تجميلي أيضًا.

زيت التنوب للوجه

عند تطبيقه على الجلد، يعمل المنتج على تحسين تدفق الدم في الأنسجة بشكل ملحوظ. بفضل هذا، يتم شد البشرة، وتكتسب لونا صحيا، ويختفي الالتهاب والتهيج بسرعة.

لعلاج حب الشباب

للتخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء، يمكنك استخدام العلاج التالي بانتظام:

• يتم خلط ملعقة صغيرة من زيت بذور العنب مع قطرتين من التنوب؛
• تليين البثور والرؤوس السوداء.
• اترك لمدة 15 دقيقة.

لتجنب الحروق، تحتاج إلى معالجة الجلد بحيث لا يصل أي منتج تقريبًا إلى البشرة النظيفة.

زيت التنوب مفيد لتليين حب الشباب للتخلص منه بسرعة

للرموش

زيت التنوب يحفز نمو الرموش السريع. يتم استخدامه مثل هذا:

• يتم خلط عصير التنوب مع زيت الخوخ بنسبة 1 إلى 3؛
• يوزع على الرموش بعد إزالة المكياج.

لمنع وصول المنتج إلى العينين والتسبب في تهيجهما، اغسليه بعد 15 دقيقة دون تركه طوال الليل. يجب تكرار الإجراء مرتين في الأسبوع.

يمكنك وضع زيت التنوب على رموشك باستخدام فرشاة ماسكارا نظيفة.

للتجاعيد

يسمح لك هذا القناع باستعادة المرونة والنضارة لبشرتك:

• يتم خلط صفار البيض مع ملعقة كبيرة من عصير الصبار؛
• أضف 3 قطرات من زيت التنوب.
• ضعي السائل على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة.

يجب عليك استخدام القناع مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، وسيكون التأثير سريعًا.

للشعر

المواد الموجودة في عصير التنوب تحفز الدورة الدموية ونمو الشعر الجديد. لجعل شعرك أكثر كثافة، يمكنك إضافة 2-3 قطرات من المنتج إلى أي قناع تجميلي، على سبيل المثال، قناع البيض. يجب أن تبقي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة تقريبا، ويفضل أن يكون تحت فيلم أو منشفة.

العناية ببشرة اليد

لا تقم بتشحيم يديك بمنتج التنوب المركز - فهذا سيؤدي إلى تهيج الجلد. لكن الكريمات محلية الصنع مع إضافة الضغط، على سبيل المثال، بناء على الفازلين البسيط، لها تأثير جيد.

يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من التنوب إلى 15 مل من زيت الزيتون أو زيت بذور اللفت. يتم معالجة جلد اليدين بالمنتج الناتج، وارتداء قفازات السيلوفان والانتظار لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الخليط.

هل يساعد زيت التنوب في إنقاص الوزن؟

لا يمكنك شرب هذا المنتج للتخلص من الوزن الزائد. لكنه يجلب فوائد للجسم من خلال التدليك والفرك واللفائف والحمامات ضد السيلوليت. يساعد الضغط على شد البشرة، ويعزز التوزيع الطبيعي للدهون تحت الجلد ويجعل الصورة الظلية أقل نحافة.

قواعد الاختيار

للعلاج والرعاية الذاتية تحتاج إلى استخدام المنتجات الطبيعية فقط. عند الشراء يجب الانتباه:

• في التركيبة، لا ينبغي أن تحتوي على مكونات غير ضرورية؛
• للون - تظهر صورة زيت التنوب أن الضغط يجب أن يكون له صبغة خضراء أو صفراء طفيفة، ولكن تظل شفافة؛
• من حيث الاتساق، هذا المنتج سائل وليس سميكًا.

يجب أن تنبعث من الزجاجة المفتوحة رائحة الصنوبر اللطيفة دون أي ملاحظات غريبة قاسية.

لون زيت التنوب الحقيقي شفاف ومصفر قليلاً.

التوافق مع الزيوت الأخرى

من الأفضل دمج علاج التنوب مع المستخلصات الصنوبرية - الصنوبر والعرعر والسرو. يمكنك أيضًا مزج العصرة مع القرنفل والقرفة وجوزة الطيب والبرغموت ومستخلص الليمون.

قواعد التخزين ومدة الصلاحية لزيت التنوب

يمكنك الاحتفاظ بالمنتج في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة، ولكن بعيدًا عن الضوء فقط. للتخزين، عادة ما تستخدم زجاجات زجاجية داكنة مع غطاء محكم. العمر الافتراضي هو 3 سنوات.

قيود وموانع زيت التنوب

يجب عليك التوقف عن استخدام المنتج:

• لقرحة المعدة وتفاقم التهاب المعدة.
• مع الفشل الكلوي المزمن.
• للصرع والنوبات.
• للحساسية.
• أثناء الحمل والرضاعة.

خذ المنتج داخليًا على معدة ممتلئة حتى لا يسبب تهيجًا.

خاتمة

زيت التنوب منتج صحي ذو رائحة طيبة. يستخدم خارجياً وداخلياً لنزلات البرد وأمراض المفاصل والأوعية الدموية، وهو آمن إذا اتبعت الوصفات المجربة.

من الأفضل تخزين زيت التنوب في عبوات زجاجية داكنة

تقييمات زيت التنوب

المشاركات الموصى بها

عشب الطرخون (الطرخون): خصائص وموانع مفيدة

زيت الهندباء: يستخدم في الطب الشعبي وله خصائص مفيدة

جذر الهندباء: الخصائص الطبية وموانع الاستعمال، وصفات مغلي، دفعات، مراجعات

لذيذا: الخصائص الطبية وموانع الاستعمال

شاي الكوريل (سينكويفويل): متى وكيف يتم جمعه، وكيفية تحضيره، وكيفية شربه

صبغة جذر الخولنجان: الخصائص الطبية، الوصفات، الاستخدام للرجال، للفعالية، المراجعات

النعناع المنثول: الصورة والوصف والتعليقات والصور والخصائص المفيدة والتطبيق

نعناع الحديقة (النعناع): الخصائص الطبية وموانع الاستعمال

صبغة النعناع: للشعر، للوجه، لحب الشباب، الفوائد والأضرار، تعليمات الاستخدام، مراجعات