محتوى
- 1 هل يمكنك تناول قشر الجريب فروت؟
- 2 فوائد قشر الجريب فروت
- 3 كيف تطبخ وتأكل
- 4 استخدام قشور الجريب فروت لإنقاص الوزن
- 5 استخدام قشر الجريب فروت في الطب الشعبي
- 6 كيفية استخدام قشور الجريب فروت في التجميل
- 7 استخدام نكهة الجريب فروت في الحياة اليومية
- 8 التجفيف والتخزين
- 9 ضرر قشور الجريب فروت وموانع الاستعمال
- 10 خاتمة
قشر الجريب فروت لا يقل فائدة عن لب الفاكهة. بعد كل شيء، أنه يحتوي على عدد كبير من المكونات القيمة لصحة الإنسان. لذلك يمكن استخدام القشر للأغراض الطبية والحياة اليومية والتجميل. ومع ذلك، فقط استخدامه الصحيح يعطي نتيجة إيجابية.
يساعد قشر الجريب فروت على تقوية جهاز المناعة ومحاربة نزلات البرد
هل يمكنك تناول قشر الجريب فروت؟
وفقًا للخبراء، لا يمكن استهلاك هذا المنتج فحسب، بل يجب أيضًا استهلاكه، لأنه يمكنه تحسين أداء العديد من الأعضاء والأنظمة الداخلية. ولهذا السبب لا ينبغي التخلص منها بعد تقشير الثمرة، بل يجب تحضيرها قبل تناولها. بعد كل شيء، فقط الطبقة الرفيعة العليا من القشر - الحماس - لها خصائص مفيدة، دون الجزء الأبيض الذي يعطي المرارة. لإزالته، تحتاج إلى استخدام مقشرة الخضار أو سكين رفيع أو مبشرة.
يحتوي قشر الجريب فروت على تركيبة كيميائية غنية. يحتوي على البكتين والزيوت الأساسية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمبيدات النباتية. هذا المنتج منخفض السعرات الحرارية، ويمكن استخدام قشر الجريب فروت لمحاربة الوزن الزائد. يحتوي الحماس على كمية قليلة من الدهون والبروتين والكربوهيدرات بحوالي 6.5٪.
فوائد قشر الجريب فروت
يتم تقدير هذا المنتج في المقام الأول لخصائصه الطبية. قشر الجريب فروت له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومطهر. يساعد على التخلص من السموم، ويساعد على تخفيف التوتر العصبي، ومحاربة التعب المزمن.
المنتج له أيضًا تأثير مفيد على الجهاز الهضمي. يساعد الحماس في علاج الغثيان والقيء وضغط الدم. كما أنه يقلل من الانزعاج الناجم عن اتباع نظام غذائي تم اختياره بشكل غير صحيح، والإفراط في استهلاك الكحول، والإفراط في تناول الطعام. يخفض المنتج مستوى السكر والكوليسترول السيئ في الدم، ويزيد من مقاومة الجسم للفيروسات والالتهابات، ويقوي الشعيرات الدموية، والجهاز العصبي، ويحسن الصحة العامة وامتصاص الحديد.
تستخدم الخصائص المفيدة لقشر الجريب فروت على نطاق واسع في التجميل. يساعد استخدام الحماس على تحسين حالة الجلد والشعر ومحاربة السيلوليت.
كيف تطبخ وتأكل
تأتي فوائد قشر الجريب فروت في شكله الطازج والشاي والسلطة، ويمكنك أيضًا استخدامه لتحضير صبغة كحولية أو مغلي.ولكن لكي يحتفظ المنتج بأكبر قدر ممكن من الفيتامينات والمعادن، من الضروري معرفة ومتابعة المراحل الأساسية لإعداد المشروبات والأطباق.
شاي
لتحضير الشاي العلاجي العطري، يمكنك استخدام قشر الحمضيات الطازجة والمجففة. يساعد هذا المشروب على تسريع عمليات التمثيل الغذائي ويحسن أداء الجهاز الهضمي بسبب محتواه العالي من مادة الفلافونويد النباتية - النارينجينين.
لتحضير المشروب، أضف نكهة نصف ثمرة جريب فروت إلى الماء البارد. بعد الغليان، يُطهى على نار خفيفة لمدة دقيقتين على نار خفيفة. أضف بعض جذر الزنجبيل المطحون، وانقعه لمدة عشر دقائق، ثم قم بتصفية الشاي. بعد أن يبرد المشروب إلى درجة حرارة 30 درجة مئوية، أضف العسل حسب الرغبة.
الشاي المصنوع من قشر الجريب فروت ليس فقط لذيذًا ولكنه عطري أيضًا.
سلطة
من الممكن استخدام قشر الجريب فروت كجزء من السلطة. للقيام بذلك، تحتاج أولاً إلى طحنها ووضعها في الثلاجة طوال الليل لتحسين مذاقها.
لتحضير الطبق، ستحتاج إلى تقطيع الطماطم والخيار وإضافة نصف حفنة من الخس وثلاثة أغصان من البقدونس المفروم. يُملح الخضار والأعشاب ويُتبل بالزبادي ويُرش بالنكهة بسخاء.
تساعد السلطة مع إضافة قشر الجريب فروت على إعطائك النشاط والمزاج الجيد طوال اليوم.
صبغة الكحول
تسمح طريقة استخدام قشور الجريب فروت باستخدامها للأغراض الطبية لفترة طويلة. يمكنك استخدام 40٪ كحول أو فودكا كقاعدة للصبغة.
عملية الطبخ:
- نقطع الحماس إلى شرائح ونضعه في وعاء زجاجي.
- صبها بالكحول أو الفودكا بنسبة 1:3.
- أغلق الزجاجة.
- يبث المشروب لمدة أسبوعين في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة.
- هزها يوميا.
- بعد مرور الوقت، سلالة.
إذا تم اتباع جميع التوصيات، فإن قوة الصبغة تكون 34-36 درجة
ديكوتيون
للعلاج يمكن استخدام قشور الجريب فروت وعلى شكل مغلي. يساعد المشروب على تطهير الأوعية الدموية، كما يزيل السموم والسوائل الزائدة من الجسم.
لتحضير مغلي صحي، تحتاج إلى صب قشر الجريب فروت في وعاء المينا وملئه بـ 1.5 لتر من الماء. يُطهى الخليط لمدة ربع ساعة بعد الغليان على نار خفيفة. بعد مرور الوقت، اتركي المرق ليبرد ثم صفيه.
مدة صلاحية المرق عند تخزينه في الثلاجة هي ثلاثة أيام.
استخدام قشور الجريب فروت لإنقاص الوزن
نكهة الجريب فروت مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. في هذه الحالة يكفي شرب الشاي أو مغليهما قبل نصف ساعة من تناول الطعام. هذا يسمح لك بتخفيف الشعور بالجوع وتسريع عملية التمثيل الغذائي لديك.
استخدام قشر الجريب فروت في الطب الشعبي
وقد ثبتت فوائد قشر الجريب فروت في علاج العديد من الأمراض، لذلك يستخدم المنتج على نطاق واسع في الطب الشعبي. ومع ذلك، فمن الجدير أن نفهم أن استخدام الحماس لا يلغي العلاج الرئيسي، ولكن يكمله فقط. ويمكن استخدامه أيضًا لأغراض وقائية.
للصداع النصفي
لعلاج الصداع النصفي، تحتاج إلى تناول مغلي الحماس، 100 مل، قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام. يجب عليك أيضًا استخدام الحمامات الطبية. للقيام بذلك، تحتاج إلى طحن قشور ثلاث فواكه، صب 1 لتر من الماء المغلي عليها واتركها لمدة ساعتين. بعد مرور الوقت، قم بتصفية المنقوع وإضافته إلى الحمام الدافئ.خذها قبل 20 دقيقة من الذهاب إلى السرير ليلاً.
لمرض السكري
يوصى أيضًا بقشر الجريب فروت لخفض نسبة السكر في الدم. في هذه الحالة، من الضروري أخذ التسريب للوقاية من مرض السكري وعلاجه. لإعداده، تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة. ل. يُسكب القشر المفروم جيدًا في 250 مل من الماء المغلي ويترك لمدة نصف ساعة. بعد التبريد، قم بتصفية المشروب. خذ 30-50 مل قبل 15 دقيقة من وجبات الطعام يوميا.
لحرقة المعدة
لعلاج حرقة المعدة ينصح باستخدام نكهة الجريب فروت المجففة. يجب طحنها في مطحنة القهوة للحصول على قوام مسحوقي وتخزينها في وعاء زجاجي محكم الغلق. في حالة نوبة حرقة المعدة، ضع قليلًا من المنتج تحت اللسان ويذوب ببطء.
من الفطريات
هذا المنتج يساعد على مكافحة الفطريات بشكل فعال. في حالة تطور داء المبيضات أو التهاب الفم، تناول صبغة كحولية تعتمد على قشور الجريب فروت، 1 ملعقة صغيرة. مرتين في اليوم قبل الوجبات أو وضع المستحضرات على المناطق الملتهبة.
إذا ظهرت الفطريات على الأظافر أو الجلد، فمن المستحسن وضع ضمادات مبللة بالصبغة طوال الليل.
لألم الأسنان
يساعد المنتج أيضًا في تخفيف آلام الأسنان. للقيام بذلك، مضغ نكهة الجريب فروت الطازجة. وفي حالة التهاب اللثة، اشطف بمغليها عدة مرات في اليوم حتى تختفي الأعراض غير السارة تمامًا.
لتحسين الرؤية
زيادة محتوى فيتامين أ في قشر الجريب فروت يمكن أن يحسن عمل الأعضاء البصرية. للقيام بذلك، يكفي شرب 200 مل من المرق مرة واحدة في اليوم. من المستحسن القيام بذلك في الصباح على معدة فارغة.
كيفية استخدام قشور الجريب فروت في التجميل
تساعد الخصائص المفيدة لقشر الجريب فروت على حل مشاكل الجلد والشعر وحتى محاربة السيلوليت.لكن فعالية الاستخدام تعتمد بشكل مباشر على انتظام الإجراءات باستخدام هذا المنتج.
للبشرة
يساعد نكهة الجريب فروت على تطبيع عمل الغدد الدهنية وتسريع التئام الجروح وتنعيم تجاعيد الوجه وزيادة مرونة البشرة.
تعليمات الإستخدام:
- مزيج صفار، 1 ملعقة صغيرة. العسل، قليل من مسحوق الحماس. ضعي الخليط بالتساوي على الوجه، مع تجنب المنطقة المحيطة بالعينين والفم. الاستلقاء لمدة 15 دقيقة والاسترخاء. بعد مرور الوقت، اغسلي القناع بالماء الدافئ.
- ضعي قشر الجريب فروت المجفف في وعاء خزفي وأضيفي إليه الماء المغلي البارد. يترك لمدة يوم ثم يصفى. امسحي وجهك بمياه التواليت الناتجة في الصباح والمساء.
- اخلطي مسحوق الحماس مع الحليب الحامض حتى تحصلي على قوام فطيرة. ضعي الخليط على الوجه والرقبة، واسترخي واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد مرور الوقت، اغسلي المنتج.
يمكنك استخدام الأقنعة المقشرة مرتين في الأسبوع.
للشعر
كما يساعد قشر الجريب فروت على تقوية جذور الشعر وتحسين نمو الشعر. للقيام بذلك، صب الحماس من فاكهة واحدة في 1 لتر من الماء المغلي ويترك لمدة ساعة. بعد مرور الوقت، قم بتصفية المنقوع وأضف قطرتين من زيت شجرة الشاي العطري. استخدميه لفرك فروة الرأس وشطف شعرك بعد كل غسلة.
للسيلوليت
للتخلص من أعراض السيلوليت غير السارة، تحتاج إلى تدليك مناطق المشكلة بعد الاستحمام. في هذه الحالة، من المهم استخدام منتج من 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت زيتون و 1 ملعقة صغيرة. مسحوق نكهة الجريب فروت.
استخدام نكهة الجريب فروت في الحياة اليومية
يمكن أيضًا استخدام هذا المنتج بشكل مفيد في المنزل. في فترة الخريف والشتاء، يوصى بوضع قشور الجريب فروت الطازجة على مشعات دافئة.هذا يسمح لك بتنظيف الغرفة من الفيروسات والالتهابات.
كما أن استخدام القشور فعال في تنظيف الحنفيات من الرواسب القلوية وإضافة لمعان للأسطح الخزفية والمعدنية. للقيام بذلك، تحتاج إلى مسحها بالطبقة البيضاء، والتي تقع تحت الحماس.
التجفيف والتخزين
لكي تكون قشر الجريب فروت مفيدة، يجب تجفيفها بشكل صحيح. في هذه الحالة، سيكون من الممكن الحصول على هذا المنتج القيم في متناول اليد في أي وقت من السنة.
للقيام بذلك، يجب عليك أولا غسل قشر الحمضيات جيدا، ثم فصل الحماس عن الطبقة البيضاء. قم بتوزيعه على الورق في طبقة واحدة ووضعه في مكان جيد التهوية، مع استبعاد التعرض لأشعة الشمس. جفف القشر عند درجة حرارة +18-25 درجة مئوية لمدة 5-7 دقائق. يمكن تحديد مدى جاهزية المنتج من خلال هشاشته مع القليل من الجهد البدني.
قم بتخزين القشور المجففة في وعاء زجاجي محكم الغلق أو في كيس من الكتان أو الورق. الظروف المثالية: درجة الحرارة +10-25 درجة مئوية والرطوبة حوالي 60-70%. العمر الافتراضي للمنتج هو عامين.
أثناء التخزين، التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة غير مقبولة
ضرر قشور الجريب فروت وموانع الاستعمال
لا يمكن أن يكون قشر الجريب فروت مفيدًا فحسب، بل قد يكون ضارًا بالصحة أيضًا. لذلك، قبل استخدامه، تحتاج إلى التعرف على موانع الاستعمال مقدما.
فيما بينها:
- التعصب الفردي
- التهاب القولون.
- قرحة؛
- التهاب الأمعاء؛
- التهاب الأمعاء؛
- المرحلة الحادة من التهاب الحويضة والكلية.
- التهاب الكبد؛
- التهاب المرارة.
- التهاب المعدة المفرط الحموضة.
لا يمكنك الجمع بين العلاجات الشعبية القائمة على الحماس ومسكنات الألم ومضادات الاكتئاب.
خاتمة
يعتبر قشر الجريب فروت منتجًا صحيًا فريدًا غالبًا ما يتم التخلص منه بسبب الجهل. لكنه يمكن أن يحل العديد من المشاكل الصحية. ومع ذلك، مثل جميع العلاجات العشبية الطبية، يجب استخدامه بجرعات، ويجب أن تؤخذ موانع الاستعمال في الاعتبار من أجل القضاء على الضرر المحتمل.
